Благодаря новым исследованиям, считается, что принятие горячей ванны или душа перед сном улучшает ваш сон. И, похоже, японцы знали об этом за много-много лет до нас. У них также много других причин для проведения этой процедуры ночью. Сегодня мы узнаем о них:
Для японцев это целая церемония
Принимая ванну, японцы следуют особому ритуалу, состоящему из нескольких шагов. Сначала они заходят в душ, чтобы смыть всю пыль и пот, и только после этого они устраиваются в ванне. В воду они добавляют зеленый чай и другие травы, которые расслабляют тело, очищают кожу и тонизируют разум.
Японцы также тщательно выбирают температуру воды, важно сделать ее максимально комфортной - не выше 40 ° C - поскольку слишком горячая вода может привести к обезвоживанию и расширению пор.
Древняя традиция
Роскошь утреннего душа в Японии, как и во всем мире, не была доступна до недавнего времени. В 19 веке в японских домах не было горячей воды, отопления или водопровода. Поэтому большинству людей сначала нужно было кипятить горячую воду, чтобы принять горячую ванну. А это очень трудоемкий процесс. Поэтому сохранилась общая привычка купаться вечером.
Они любят посещать общественные бани
Общественные бани и горячие источники популярны в Японии. Люди разных возрастов едут туда, чтобы не только купаться, но отдохнуть и провести хорошо время. Можно сказать, что это своего рода развлечение. Ночью обычно бывает меньше людей, что позволяет побыть наедине со своими мыслями. Полная релаксация!
По утрам у них практически нет времени
Японцы настоящие трудоголики. Около 4,5 млн. Постоянных работников в Японии имеют вторую работу, где они работают в среднем от 6 до 14 дополнительных часов в неделю. Кроме того, в Японии очень важно быть пунктуальным. Если вы опоздали даже на несколько минут, это воспринимается очень негативно.
Климат
Лето в Японии очень жаркое. Большинство граждан не пользуются своими автомобилями, вместо этого пользуются общественным транспортом и в полной мере ощущают влияние погоды на себя. Поэтому долгий душ им необходим в конце дня.
Зимой же в японских домах очень холодно, потому что в большинстве из домов нет центрального отопления. Они идут в ванную перед сном, чтобы не только искупаться, но и согреться.
А когда вы принимаете ванну?