Что же такое антибиотики, и почему при их приеме необходимо питаться по-особенному? Антибактериальные лекарственные препараты, или, как их чаще называют, антибиотики – это вещества биологического происхождения, которые избирательно подавляют жизнедеятельность микроорганизмов. А питание во время приема антибиотиков имеет большое значение, потому что правильная диета и соблюдение небольших правил могут ускорить восстановление организма.
Что нужно есть при приеме данных препаратов
Необходимо питаться теми продуктами, которые приносят пользу здоровью и укрепляют иммунитет.
Белковая пища
Нужно отказаться от еды, содержащей высокий уровень жирности, а это свинина и баранина. Употреблять больше постных сортов мяса – кролика, телятину, курицу и индейку. В сутки нужно принимать не больше 250 г мяса и рыбы. Рыба тоже должна быть нежирной.
Кисломолочка – за и против
Многие кисломолочные продукты абсолютно не совместимы с разными видами антибиотиков. Только натуральные йогурты и кефиры, содержащие в себе живые бактерии, приносят пользу.
Пребиотики и где они содержатся
Пребиотики – это вещества, которые стимулируют развитие полезной микрофлоры, то есть хороших бактерий в кишечнике.
Продукты, содержащие пребиотики:
- Бананы
- Хлопья
- Ржаной хлеб
- Артишоки
- Чеснок
- Лук
Витаминное питание
Нужно увеличить потребление витамина B12, поскольку он нужен для построения эритроцитов, и витамина K, так как он необходим для здорового роста костей и свертываемости крови.
Витамин B12 содержится в печени, говядине, треске, скумбрии, яйцах и сметане. А витамин K включают в себя многие фрукты и овощи, такие как салат, брокколи, огурцы, томаты, морковь, бананы, груши и яблоки.
Какие продукты запрещены при лечении антимикробными средствами
В первую очередь нужно полностью отказаться от крепкого кофе, спиртных и газированных напитков.
Нужно убрать из своего рациона свинину и баранину, а также всю жирную, жареную и острую пищу.
Сократить употребление сладостей и кондитерских изделий, выпечки, пшеничного хлеба и соусов, острых и жирных, кетчупа и майонеза.
Не только диета является ключом к здоровью организма. Важно учитывать назначения врача, который скажет, как и когда необходимо принимать лекарственные препараты.
Если статья была полезна, поделитесь ей с друзьями в соцсетях и поддержите нас лайком. Также подписывайтесь на канал, впереди много интересного!