В современном обществе, отягощенном стандартами и «нормами» красоты мало кто не озабочен проблемой лишнего веса. Для одних поводом задуматься о балансе тела становятся лишние 10-20-30 килограмм, а кто-то паникует при виде прибавки в полкило.
Даже ярые приверженцы бодипозитива признают, что гармоничный вес дает чувство уверенности в себе, привлекательность, социальную вовлеченность, а главное здоровье и высокий уровень качества жизни.
О психологических проблемах лишнего веса знают многие, но существуют неочевидные причины телесного излишка. Любые агрессивные действия, направленные на похудение, будь то спорт, диеты, голодание без изменения в сознании дадут только видимый эффект, достижение кратковременной цели: новое платье, желание произвести впечатление, приближающийся отпуск или попытка наладить личную жизнь.
Со временем все возвращается на круги своя, а, чтобы не допустить этого, человек загонят себя в рамки бесконечной борьбы с ненавистными килограммами.
Программа "Снижение веса" или как похудеть в Дзержинске?
Важно понимать, что лишний вес – часть вашей личности, ее телесное проявление на конкретном этапе жизни и выполняет важную, знаковую функцию. Понимание «Для чего мне этот жир?!» приведет вас на путь здоровья.
Рассмотрим несколько особенностей поведения, в рамках которых «лишний вес» бессознательно рассматривается как благо.
1. Склонность брать все на себя.
Если вы «вечный помощник» готовый решить проблемы всех окружающих, забывая о собственных нуждах, вам необходима сила, которую и мобилизует ваше тело, наращивая вес. Внутренняя установка «я могу взяться за все» вынуждает набирать килограммы, чтобы взвалить на себя, подобно, атланту, все тяготы мира.
2. Неумение говорить «нет».
Страх оказаться недостаточно хорошим, и, как следствие, желание всем угодить, приводит к тому, что люди начинают пользоваться вами как «подушкой безопасности» между собой и собственными проблемам. А ваше тело, соответственно, хочет отдалиться от навязчивых просьб, наращивая типичный внешний буфер.
3. Вес как символ важности.
Нередко, чувствуя себя недостаточно ценным и значительным в обществе, человек выбирает своеобразный способ заявить о себе – стать большим и визуально заметным. Попытка придать вес собственным словам и поступкам выливается в стремительной набор лишних килограмм, которыми человек буквально окружает себя словно армией преданных приверженцев.
Эти неочевидные бессознательные установки мешают увидеть истинные причины набора веса. Принятие собственной индивидуальности, ценности и независимости от других поможет вам сказать лишним, «защищающим» килограммам прощай и наслаждаться счастливой, здоровой и легкой жизнью.
Другие статьи автора:
Люблю и встречаюсь с женатым мужчиной, разорвать или продолжать отношения?
Как любимые подталкивают друг друга к измене, а потом страдают?
Поддержите статью лайком, пожалуйста. Если конечно понравилась. И подписывайтесь на канал.