Когда мы по дефолту имеем пессимизм - иногда задумываемся: "А как бы стать оптимистом? Творцом своей жизни!?" И представляется это нам как тяжелая работа. Мы думаем, что тут только Воля может помочь, что оптимисты это люди, которые постоянно преодолевают себя, заставляют себя, через Силу живут. Утром оптимист через Силу встал на работу, весь день через Силу он был хорошим и вечером через Силу он делает какие-то дела для себя: спорт, чтение, интересный ужин над которым надо заморочиться. Оптимист не сидит перед компьютером, думаем мы, - ведь он лучше в это время сходит в бассейн, покататься на велосипеде, в театр или филармонию, прочитает книгу, встретиться с друзьями. Мы думаем, что это все оптимист заставляет себя постоянно делать через Силу. Поэтому мы говорим, что было бы хорошо, если бы жизнь изменилась (с понедельника), если бы я была успешной или популярной или деятельной, но на самом деле - это было бы страшно! это было бы очень тяжело! (думаем мы, ведь мы думаем что все через Силу!)
На самом деле быть оптимистом - это просто выбор. Когда ты выбираешь быть сильным просто потому что ты видишь конечную цель и хочешь идти к ней. Как если бы, когда ты голодный и хочешь есть, тебя спросили бы: "А не хочешь ли ты оторвать попоньку от мягкого стула и сходить в магазин, выбрать продукты получше, дома выбрать правильные рецепты, температурные режимы, сделать еще кучу разных телодвижений: все порезать, сделать соус, долго ждать пока разные части приготовятся, стоять над паром..?" Мы думаем, что быть оптимистом - это как в этом вопросе, такая тяжелая жизнь. Но, нет...
Если я оптимист и я понимаю, что я хочу есть, я ощущаю это подругому. У меня есть вкусная еда в холодильнике. Она такая вкусная, что я уже представляю и ощущаю и ее запах и вкус, и как я ее буду есть, и меня это настолько радует! И я уже в предвкушении и радости, что я иду в магазин, а потом готовлю. И я вижу яркие сочные краски овощей, свежесть продуктов. Пока я иду до магазина - я чувствую, что на меня светит Солнце и это так здорово, что я вышла прогуляться. И эти 5-10 минут до магазина вполне замечательные: тут птички щебечут, там цветочки растут, а настроение хорошее только улучшается.
Итак, я просто выбираю эту счастливую часть себя. Ту часть, которая готова многое делать, но также готова радоваться и наслаждаться своими результами. И она не боится неудач, что ожидания не сбудутся, что случится что-то не то, потому что в этот момент она уже занята другими ощущениями - она радуется жизни.