Причина возникновения диареи может быть разной – от заражения вирусами и бактериями до пищевого отравления. В любом случае продолжительная диарея может привести к обезвоживанию, дисбалансу полезных веществ в организме и появлению усталости. Чтобы снизить выраженности симптоматики, специалисты рекомендуют употреблять чай. Мы подобрали несколько видов чаев, которые помогут вам справиться с поносом.
Чай с добавлением трав – ромашки, мяты, фенхеля
Травяные настои давно используют в народной медицине для устранения различных расстройств пищеварительной системы. Наиболее эффективными компонентами считаются ромашка, фенхель и мята.
Цветки ромашки обладают противовоспалительным и противомикробным действием, благодаря чему из организма быстрее выводятся токсины, смягчаются симптомы диареи. Мята наиболее эффективна в случае лечения синдрома раздраженного кишечника. А фенхель обладает не только противодиарейным, но и противоязвенным свойством. Поэтому употребление этих чаев с добавлением одного компонента или сразу трех поможет справиться с неприятными расстройствами ЖКТ.
Чай с имбирем
Чтобы справиться с тошнотой и болями в животе, которые часто сопровождают понос, рекомендуют пить чай с добавлением корня имбиря. Такой пряный напиток способствует улучшению процессов пищеварения, снижает выраженность воспалительных процессов и тошноту. Кроме того ученые признали имбирь эффективным средством для лечения кишечной палочки.
Зеленый чай
В зеленом чае содержится большое количество катехинов, которые обладают противомикробным действием и ускоряют процесс выздоровления в случае различных кишечных расстройств. Кроме того теплый настой зеленого чая с добавлением небольшого количества сахара или меда помогает справиться с обезвоживанием.
Черный чай
Когда речь идет о лечение поноса, многие сразу вспоминают о кружке черного чая. Именно этот напиток помогает уменьшить количество дефекаций и улучшить состояние больного. В случае бактериальных и вирусных инфекций, которые вызвали понос, можно добавлять к черному чаю дольку лимона. Так как в лимонном соке и соке лайма содержится высокая концентрация веществ, которые убивают бактерии и вирусы.
Важно понимать, что если травяные чаи в случае диареи можно употреблять в любом количестве, то черный и зеленый чай нужно ограничить несколькими кружками. Парадокс заключается в том, что большое количество зеленого и черного чая может привести к ухудшению состояния и усилению симптомов диареи.
