Не скупись на фрукты и овощи И на то что ты намазываешь на хлеб Кстати, не скупись на хлеб Не забывай про орехи! Это конечно же не весь список, но это полезные добавки к твоей пище. И хватит пить газировку и заедать чипсами. Это пища для ума, но не для тела!
Не скупись на фрукты и овощи
И на то что ты намазываешь на хлеб
