Добрый день, уважаемые читатели!
Сегодня в Китае наступает сезон «Лицю» – «Начало осени». Согласно традиционному китайскому лунному календарю, с наступлением сезона небо становится прозрачным и синим, ночью лунный свет становится ярче, а ветер – прохладнее. Температура воздуха постепенно снижается. В народе говорят: «Прохладный ветерок дует с первого дня начала осени».
Но поскольку территория Китая огромна, прохлада придет не во все районы страны. Днём в этот период повсеместно стоит преимущественно летняя жара с перерывом на дожди. В этом году в Пекине выпало довольно много осадков, но по настоящему прохладными осенними днями получится насладиться лишь в середине сентября.
Первый день «начала осени» особенно важен для крестьян. Согласно поверьям, если в этот день грохочет гром и идут проливные дожди, то будет плохой урожай, а если день выдался солнечным и ясным, то и урожай будет хорошим.
А вот согласно традиционной китайской медицине, для укрепления здоровья в осенний сезон необходимо соблюдать принцип умеренности. Причем не только в еде, но и в настроениях и эмоциях. Сезон «начало осени» – это прекрасное время для занятий спортом. И это поможет сбросить стресс и отогнать скуку. Согласно мнению знатоков китайской медицины, с наступлением осени следует ложиться спать пораньше и пораньше вставать. Погода в этот сезон очень изменчива, в течение дня она может меняться очень часто и резко. Исходя из этого, стоит внимательнее относиться к тому, что надеть. Не стоит одеваться слишком тепло, иначе вы окажете негативное воздействие на способность организма адекватно реагировать на наступающий холод, что может спровоцировать простуду.
Что касается питания, то во время «начала осени» надо стараться поменьше есть острой пищи, лука, имбиря, а больше кислых фруктов и овощей. Китайские диетологи полагают, что в этот период необходимо активно включать в рацион кашу из китайской ремании, кунжут, клейкий рис, мед, мушмулу, ананасы, мясо утки, морскую капусту и молочные продукты. Все это укрепит организм, активизирует кровообращение и нормализует работу желудка.
Если материал был интересен и/или полезен, присоединяйтесь к подписчикам канала.
На этом на сегодня все, Ваш Всеволод Калита!
© Всеволод Калита, 9 августа 2020 г.
Материал подготовлен на основании информации из открытых источников.
#всероссийская #империя #всероссийскаяимперия
#ссср #советский #союз #советскийсоюз #советских #социалистических #республик #союзсоветскихсоциалистическихреспублик
#русь #рсфср #россия #рф #российская #федерация #российскаяфедерация
#мир #международный #всемирный
#традиции #история #факты #человек #люди
#новость #новости #совет #советы #факт #отзыв #отзывы #мнение #информация #метод #лайфхак #достоинства #недостатки #выбор
#инструкция #мануал #руководство
#китай #кнр #китайская #народная #республика #китайскаянароднаяреспублика
#китайский #сезон #лицю #китайскийсезон #сезонлицю #китайскийсезонлицю
#начало #осени #началоосени