Что же делать, если не хочется ничего делать?
Чаще всего причинами человеческой лени являются отсутствие цели и низкая мотивация. С этого и стоит начать трансформацию лени.
Отсутствие целей – серьезный демотиватор. Найдите свои цели, мотивация будет повышаться, и лень пропадет сама собой.
Жизнь без целей – это как игра в футбол без необходимости забивать голы. Теряется интерес и смысл действий.
Цели – это поиск путей реализации своих замыслов и желаний. Поэтому так важно найти и осознать свои желания и цели. Предлагаю несколько техник для лентяев, чтобы найти свои желания и превратить их в цели.
Техника «Чего я не хочу?»
Как говорил один из создателей НЛП Джон Гриндер: «Большинство людей не знают, чего они хотят, но зато точно знают, что то, что они имеют, — это вовсе не то, чего они хотят».
В жизни работает закон воплощения: воплощается то, что есть в нашей голове. Если мы не знаем, чего хотим, воплощается то, чего мы не хотим. Если нет цели, воплощается проблема. Это непреложно.
Когда вы думаете, как уйти от бедности и болезни, именно бедность и болезнь составляют содержание вашей головы. Что соответственно воплощается в жизнь? Бедность и болезнь.
Для того, чтобы выяснить, чего же вы все-таки хотите, возьмите лист бумаги, разделите его на две части. В первую колонку выпишите все, чего вы не хотите. Перечислите весь перечень проблем, которые вам не нравятся в себе, в других, в мире.
Во второй колонке запишите: что я хочу вместо этого. Не используйте частицу «не», помните, что не бедность – это бедность с частицей «не». Что вы хотите вместо этого? Куда вы идете? К примеру, от страха можно идти к уверенности, смелости, безразличию, наглости и т.д. Пока вы не определите направление, вы не сможете двигаться. И вот тогда зависимо от того, где вы застряли, вы найдете выход. Вместо страха напишите "уверенность в себе". Вместо эмоциональной нестабильности – уравновешенность. Список того, что вы хотите, и будет основой ваших целей.