- Привет.
- Хочу обсудить с тобой наболевшую тему курения Почему мы это делаем, для чего, не понятно
Постараюсь разобраться в этом вопросе!
Когда мы курим, организм находится в состоянии стресса и опасности, как только мы выбрасываем окурок, организм выдыхает, со словами спасибо что живой, награждая нас порцией гормонов которые дают нам чувство удовлетворения. Благодарит за то, что мы пытались его убить, но увы не вышло. - В своем роде это похоже на мазахизм, но когда это повторяется вновь и вновь, это становится привычкой, и нам уже становится сложно отказаться от этого процесса, поэтому вновь и вновь мы подвергаем свой организм стрессу.
Если бы наши органы всегда могли работать в одном и том же ритме, не собирая в себе те вредные вещества которыми мы его пичкаем то в принципе курение можно было бы не относить к вредным привычкам и спокойно подвергаясь пропаганде со всех сторон курить себе на здоровье, но есть одно но.
В целом курение процесс далеко не естественный, я размышляю на эту тему так Представьте если на всем земном шаре вы один, неужели бы вы додумались вырастить табак, высушить его, скрутить все это в бумагу, и курить? Даже если вы сделали это, к счастью было бы не так вредно, как курить сигареты купленные в магазине, потому что помимо табака, бумаги и фильтра в них кроется очень многие вещества которые с радостью будут разрушать вас изнутри Увы это бизнес, кому то выгодно и нужно убивать нас, а мы добровольно за свои деньги делаем это, постоянно находя оправдания в своей голове.
Мне нужно успокоится, от нечего делать, мне это не вредит много чего мы можем говорить сами себе Но по факту, у нас не хватает сил, что бы отказаться от того, чего на самом деле мы не хотим, редко встретишь курящего человека который искренне не хотел бы бросить это занятие, но увы осознанности не достаточно что бы это сделать.
Вредные вещества накапливаются в ваших легких и потихоньку накопительным эффектом начинают разрушать весь организм Ведь наше дыхание это основа, и именно основу вы и усугубляете У человека который не курит, всегда будет преимущество над вами, вдумайтесь чем бы вы не занимались при одинаковых усилиях двух людей в одной деятельности, человек без этой вредной привычки вероятнее всего будет более успешен Разве это не повод задуматься?
Мы крайне халатно относимся к словам которые пишут нам на пачках, но вдумайтесь кто осознанно будет вдыхать в себя яд Кто? Мы Ведь любой курильщик именно этим и занимается, и все это ради того что бы организм поблагодарил тебя за то что он не умер Вся эта деятельность очень и очень глупа Как же справится с этим?
Лично я попробовал читать книги, кушать таблетки, давать себе леща за сигареты Но все это бессмысленно, ведь мы ищем тот самый чудесный способ который избавит нас от самобичевания, но увы его нет Избавление от любого недуга лежит через осознанность, от всех своих вредных привычек я избавлялся следующим образом - концентрировал свое внимание исключите но на негативном, так как мы говорим о курении то подумайте нравится ли вам вкус гари во рту? Нравится ли вам запах от вашей одежды, из вашего рта? Нравится ли вам желтый оттенок зубов и пальцев которыми вы держите сигарету?
Я отношу себя к тем кому этот список не по душе, а ведь он достаточно поверхностный и добавить в него можно еще очень много пунктов
Каждый раз когда я закуривал сигарету, я думал о том что я делаю свои зубы еще желтее, а запах еще более отвратным, концентрировался на отвратительном вкусе и вот настал тот день, когда я просто сказал себе хватит Когда этот день подойдёт вы почувствуете, главное курить осознанно, вдыхая дым и понимая разрушительные процессы, и если у вас все в порядке с головой, то поверьте вопрос времени когда вы захотите от этого отказаться И в этот момент, я бы рекомендовал вам постараться сразу найти альтернативу Спорт, чтение, работа над дикцией поверьте мне в мире много увлечений которые приносят пользу, и которые без труда заменят вам сигареты, а помимо приобретения новых навыков, у вас так же высвободиться денежный ресурс который вы больше не будете тратить на никотиновую продукцию которая вас убивает. - Главное начать, как только ваше обоняние начнет приходить в норму, вернется ваш естественный оттенок кожи, и общее самочувствие наладится вы поймете, что все это было не зря И не курить, гораздо круче чем курить Если ты не можешь отказать себе в том, что тебя разрушает, ты очень слаб Мало вероятно что хоть кому то нравится принимать свою слабость именно поэтому все в твоих руках, не обязательно давать всем своим желаниям зелёный свет, ведь многие из них появились в нашей голове из вне и поверьте желание курить точно не ваше желание, говорите себе каждый раз это, когда вы захотите поджечь сигарету!
Поделись своим мнением в комментариях обязательно обсужу с вами вашу историю и отвечу на любые вопросы, до скорого.