Для этого нужно разобраться в своих чувствах по отношению к себе и к другому человеку, который разрушил вашу уверенность в себе. Сначала возникает обида на себя или другого человека. Привычный, окружающий мир вдруг становится похожим на холодный айсберг. Чувство неудачи, вины, обиды и даже страха появляются внутри, когда возникает какой-то разрыв отношений. В душе образуется пустота, дисбаланс, потеря энергии. Ничего не хочется делать, не знаешь, куда идти и как дальше жить. Набегают самые разнообразные грустные мысли, апатия, меланхолия. Хочется лечь, свернувшись калачиком, завернуться в одеяло и спрятаться от всех и от всего мира. Кто-то начинает выпивать, кто-то плачет или злится, или впадает в шок, в ступор.
В любом случае человек не может понять, что произошло и как вырваться из круга негативных эмоций, как найти опору и в чём.
Ситуация: мужчина и женщина познакомились в интернете, после общения в сети, наконец-то встретились, но общение получилось контрастным: и приятным, и сложным. Принять мир другого человека оказалось совсем непросто. Каждый желал высказаться, быть понятым. Однако, первая встреча иногда бывает и последней. Такое происходит, если ожидания не оправдались. Сложным для женщины показался мир мужчины, ей не хватило внимательности, нежности, заботы.
Мужчина во время встречи много говорил, не вдумываясь в ощущения женщины. Часто её не выслушивал до конца или был резким, доминирующим в высказываниях. Женщина разочаровалась, хотя была в него влюблена, но ощутила шок от сильной энергетики и подавляющего влияния высказываний мужчины в её адрес. Ей очень хотелось тепла, поговорить по душам, а мужчина всё время говорил о проблемах, которые его интересуют, не слушая женщину, обрывая её мысли, навязывая свои размышления, затыкая ей рот. Женщина была шокирована, её мир, её внутренняя энергия разом испарилась.
Как тут быть?
Самое первое — это восстановить уверенность в себе, для этого нужно помнить, что если вас разочаровал этот человек, то не нужно выяснять с ним отношения, нужно уйти, выйти из этих отношений, закрыть мысленно за ним дверь. Если его не зацепила ваша душа, то ничем уже не возможно удержать его рядом. Никакая сексуальная связь не поможет.
Фредерик Перлз замечательно сказал:
«Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим — это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь».
Любые добрые отношения — это принятие человека во всех смыслах, это тепло, искренность, радость и любовь. Всё хорошее строится на взаимном понимании друг друга и уважении. Если мужчина слишком доминирует в разговоре, в действиях, а женщина не получает теплой взаимности, ей становится не комфортно. Она бессознательно принимает позицию и роль жертвы, боясь высказать своё мнение, молчит. В будущем тоже ничего приятного такие отношения не дадут. Ибо в любой встрече, в любом контакте людей происходит тестирование границ другого человека. Так же происходит принятие или неприятие формы поведения и формы общения при встрече. И если люди чувствуют дискомфорт, то нужно или разбираться и выяснять границы поведения на месте или уходить из этих отношений. Не нужно отчаиваться и страдать.
Внимательно вчитайтесь в эти мысли:
«Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты, а я – это я. И если нам случится найти друг друга — это прекрасно. Если – нет, этому нельзя помочь». Фредерик Перлз
Если уважительное общение не получается, не получится и любви. Если мужчина не проявляет интерес и уважение к женщине, значит — он или не стремился к этому, или не желает, или женщина — лишь его очередная игрушка или жертва. Соединение, дружба, любовь - это перевитие, свитие в единое целое. А чтобы стать единым целым, нужно отношения гибко свивать в жгут. Здесь важно находить общие цели, интересы, проявлять искреннюю заботливость во всём. Отношения распадутся или станут резкими, холодными, если в них не хватает духовной и эмоциональной близости друг к другу. В любых отношениях важно быть чутким во всех смыслах, чтобы научиться радоваться, а не ощущать разлад в душе и дискомфорт.
Ведь всегда хочется иметь рядом надёжного и ответственного друга и человека, а не деспота.
- В дружбе и любви помогает улыбка, юмор и смех. Кто радует своего друга, умеет быть внимательным и заботливым, с тем и горе и невзгоды не страшны. А любое психологическое или интеллектуальное насилие разрушает отношения.
- Если мужчина пытается резко и быстро переделать, изменить привычки своего партнёра — то он вызывает недоверие, а у женщины происходит внутренний протест. Менять привычки можно лишь постепенно и вдвоём.
- Нужно научиться в споре добиваться единого мнения и согласия. Ибо общение — это умение выстроить контакт в форме ненавязчивого совета, вопроса и ответа. Любая семья — это Совет да Любовь. Только такие отношения смогут быть длительными и надёжными. Важно ощущать комфорт в душе, а не разлад. Ибо душа женщины страдает от несогласия, от несогласованности.
И помните, если не получается построить духовную близость с человеком, который вас интересует или в которого вы влюблены, то не бойтесь разорвать эти унизительные отношения. Если кто-то вас напрягает, не даёт вам позитивной и доброй энергии, он не ваш человек. Нужно верить, что другая любовь всё равно придёт к вам и останется с вами, ибо она где-то ждёт вас, так же страдает от одиночества. И вы скоро её встретите. Каждому человеку есть на земле свой человек, которого можно встретить, нужно просто искать, не отчаиваясь. Доверяйте своим чувствам, своей интуиции, не оставайтесь в негативных ощущениях.
- Вывод. Помните, все люди которых мы встречаем дают нам опыт, уроки или воспоминания. Нужно уметь поблагодарить любого человека, который проявил к вам внимание, подарил время общения, пусть вы получили негативные чувства.
- Вам в результате общения необходимо выжить, а не впадать в депрессию. Ибо главное — при любых неудачах не потерять себя, свою ценность и восстановить свою энергию, наполнив её действиями, любой работой, увлечениями или своим любимым делом.
- Через усилие вернуть себя любимого себе. Да, возможно, мужчина ведёт себя упрямо, жёстко или не подходит вам по каким-то другим критериям. Никогда не стоит отчаиваться. Жизнь полна неожиданностей и интересных встреч и открытий
- Пусть вам обязательно встретится надёжный человек, который не предаст, не оставит в одиночестве, который умеет помириться после жуткой ссоры. Ведь жизнь — это умение любить, действовать и работать над собой, даже, если кто-то неправ.
А вы как считаете?
Если вы нашли что-то полезное в статье, то поддержите статью лайками и комментариями.
Подписывайтесь на мой канал и читайте новые статьи.