В отношениях между мужчиной и женщиной случается всякое, бывают даже измены на стороне. Простить такое непросто, однако, кто-то все же решается простить этот поступок. Но как же вернуть доверие к своему партнеру?
Потеря чувства доверия – это нормальное состояние после предательства близкого человека. Доверие – это взаимоотношение между людьми, в которых партнеры полностью уверены в поступках друг друга. Это чувство выстраивается годами, но разрушить его можно лишь одним неверным шагом.
Потеря доверия может выражаться и в чувстве обиды. В отношениях люди вкладывают друг в друга душу, а в случае измены все это сводится к нулю. Все эти старания стали напрасными. Из-за этого возникает вполне логичный вопрос – стоит ли верить своему партнеру?
Работа над ошибками
Для начала нужно прислушаться к себе, может быть человек выбрал не того партнера, не тому доверился. Может быть были признаки или предпосылки предательства. Нужно все это проанализировать и сделать соответствующие выводы.
Кроме понимания ситуации, эта методика дает схему действий на будущее. Можно поправить свои действия в будущих отношениях, не допускать в них тех же ошибок, что и предыдущих отношениях.
Возможно, что вина лежит на обоих партнерах, однако, следует помнить, что всю ответственность не стоит брать на себя.
Помогут простые разговоры с партнером, во время разговора будет возможность спокойно поговорить и детально проанализировать весь период отношений. Возможно, что после признания некоторых ошибок все наладится само, а постепенно вернется и доверие.
Факторы, которые важны для восстановления отношений
1. Следует понимать, что торопиться в этих вопросах не нужно. Необходимо дать время отойти обеим сторонам конфликта, чтобы те пришли в себя.
2. Не нужно быть эгоистом, всегда следует слышать и понимать желание партнера.
3. И самой главное – это общение с человеком.
Если один партнер решил простить измену другому, то нужно понимать, что этот период будет очень трудным для обоих. Правда бывает, что такие ситуации наоборот возвращают огонь в чувства людей.
Некоторые люди могут держать обиду на протяжении нескольких лет и использовать ее как некий способ манипуляции. Однако, это обычно не приводит ни к чему хорошему, снова начинаются измены и отдаление друг от друга.
Избежать накопительного эффекта обиды можно, психологи советуют назначать «наказание». Например, можно попросить партнера приносить каждый вечер цветы. И что бы это продолжалось несколько месяцев. Некоторые просто просят уделять хотя бы час времени, чтобы побыть вдвоем.
В то время, пока партнер будет выполнять это «наказание», обида может уйти на второй план. Главное стараться забыть это, чтобы не зацикливаться на обиде.
Обычно доверие восстанавливается на протяжении нескольких месяцев. Поэтому нужно подготовить партнера к тому, что определенное время он будет на импровизированном «испытательном сроке». Он не должен торопить с решением, иначе ничего стоящего из этого не получится. Некоторые в таких ситуациях посещают психолога, чтобы профессионал помог решить эту проблему.
А вы бы простили измену? Или может уже прощали? Пишите свои комментарии.