Еще один вопрос из Интернетов:
Что мне делать, если мама меня всегда ругает плохим словом из-за братика и сестренки, и мне просто хочется убить себя?
Ну прежде всего я вам очень сочувствую. Это действительно нелегко. Не каждому взрослому такое под силу. Я постараюсь вас поддержать. В этой проблем несколько важных частей.
Одна часть может быть совсем не про вас, когда вашим родителям что-то не удается в жизни, на работе или даже с вашими братом или сестрой.
Возникает много энергии, которую в силу невозможности выплеснуть на начальника или бабушку с дедушкой , или на других людей родители выплескивают на вас. Такая у них довольно детская позиция, но видимо по-другому они не могут. И тогда как-будто на мгновение вам нужно повзрослеть и нести ответ за их конфликт с начальником, их безденежье, их несчастную жизнь или просто усталость.
Понимая это вы можете пробовать отделять себя от маминых обвинений, понимая, что вы можете нести ответ по большому счету только для себя. Ведь ребенку и это пока сложно дается.
Ребенок часто на себя много берет. Если родители разводятся , он может посчитать, что причина в его рождении или просто в нем. И если родители не объясняют ему этого , он так и продолжает жить с чувством вины, а потом вырастает, а чувство вины никуда не делось. И такого взрослого легко обвинять и пользоваться им, ведь он в ответе за весь мир.
Другой важный момент ваше собственное восприятие себя. Если оно состоит целиком из описаний ваших родителей, причем описаний совсем не лестных, то вам здесь стоит слушать себя.
В детском возрасте, да и в подростковом внутренний голос еще довольно силен. Вы еще можете сказать "нет" и имеете на это право. Никто в мире не имеет права вас унижать или сваливать на вас все свои проблемы. Вы можете сказать всему миру - "нет".
Тогда, впервые, не смолчав, в ответ на обвинения вы сможете себя отстаивать. Ведь вашей вины тут нет. Будет сначала не привычно, боязно. Но со временем внутренний голос окрепнет, и вы сможете себя поддерживать в любой ситуации. Это и в дальнейшем может вам пригодится, ведь все сценарии во взрослой жизни мало чем отличаются от детства.
Хвалите себя больше, благодарите. Ведите дневник. Нет на свете человека важнее чем вы, это своего рода здоровый эгоизм. Ваши внутренние переживания подскажут вам как себя вести, просто слушайте себя.
Консультирую онлайн и пишу новые стать здесь каждый день. Оставляйте свои вопросы в комментариях, ставьте "палец вверх" и подписывайтесь.