Как показывают многочисленные исследования — свободные и самостоятельные движения приводят малышей к долгой, здоровой и счастливой жизни.
С самого рождения ребёнок находится в непрерывном процессе изучения своего тела — ему хочется понять, как оно устроено, научиться самостоятельно и безопасно находить баланс, развивать уверенность в своих действиях.
Чем же важна свобода движений
Свободная физическая активность поддерживает детское врожденное стремление к исследованиям, укрепляет мышцы и иммунитет, ускоряет обмен веществ, улучшает координацию, поднимает настроение и активизирует ум ребёнка.
Хорошая физическая форма. Свободные и активные игры в безопасной среде и на улице или организованные физические занятия — всё это приобщает ребёнка к здоровому образу жизни, закладывает привычку поддерживать свою физическую форму с раннего детства.
Когнитивное функционирование. Мы хотим, чтобы мозг наших детей работал с максимальной производительностью. Каждую неделю появляются новые исследования, подтверждающие положительное влияние физической активности на продолжительность концентрации внимания, успеваемость, результаты тестов и память. Позвольте детям двигаться и в полной мере использовать свой потенциал.
Еда, сон, пищеварение. Не поддавайтесь соблазну использовать манеж, шезлонг и прочие ограничители движения — предоставьте младенцам игровое пространство, где они смогут свободно двигать руками и ногами, сгибать и вытягивать спину, научатся самостоятельно перекатываться, отталкиваться и ползать. После подобных упражнений они лучше едят, спят более спокойно, а их кишечник работает лучше. Эти преимущества физической активности сохраняются с нами и во взрослой жизни.
Уверенность в себе и независимость. Наши дети рождаются полностью зависимыми от нас. Один из способов почувствовать вкус независимости и начать понимать и выражать своё «я» — это самостоятельная игра и свободные движения. Ребёнок, обладающий широкими возможностями экспериментировать и проверять свои физические способности без помощи взрослых, учится решать свои проблемы самостоятельно, а преодолевая препятствия, он укрепляет уверенность в себе.
Исследования показывают — невмешательство в развитие здорового ребенка помогает детям стать более уравновешенными и грациозными, бдительными и дружелюбными, а также уверенно независимыми.
Естественное развитие крупной моторики не только влияет на её качество, но также и на все другие области роста — социальную, эмоциональную, когнитивную и даже на развитие характера.
Безопасность. Когда малыш развивает моторику естественным путем, он тренируется в соответствии со своими физическими возможностями. Ребёнок начинает лучше контролировать себя и меньше рискует, он учится безопасно падать и снова вставать — что редко приводит к серьезным травмам.
Подъем настроения, расслабление и ясность ума. Двигательная активность тела может вывести нас даже из самого глубокого уныния, она помогает успокоить наш разум и привести чувства в порядок. Это касается и наших малышей.
Автор — Джанет Лэнсбери, сертифицированный эксперт RIE и автор подкаста «Уважительное воспитание»
Перевод Анны Ефремовой
Фото Юлии Воробьёвой
Подписывайтесь на наш канал на Яндекс.Дзен, а также Вконтакте и Инстаграм, чтобы не пропустить новые статьи экспертов о развитии и воспитании детей!
Ещё полезные статьи о развитии до года:
Почему до года от «развивашек» больше вреда, чем пользы. И что поможет развить моторику малышей
Корзина сокровищ — игра, которая займёт малыша минимум на 20 минут
Рёбенок бьет и кусает маму: как быть