Здравствуйте , мне шестнадцать лет и за эти годы я ни раз ломал себе руки, потому что я занимаюсь очень травмоопасным видом спорта.
Начнем же. Прежде всего наши Свами руки очень хрупкие , все это из-за того ,что При падении вперёд мы выставляем их(наши руки) перед собой . Это происходит из-за того что мы пытаемся смягчить падение ,но на самом деле это только усугубляет ситуацию , и когда мы падаем, особенно с небольшой высоты мы с большими шансами повредим: лучевую кость или запястье .
И для того чтобы предотвратить это, нам надо уметь сгруппироваться ,
на самом деле это не так уж сложно ведь для этого нужно поджать колени и руки .
Особенно это поможет когда вы падаете с мотоцикла вправо или влево на скорости от 20-30км/ч ( желательно иметь защиту особенно на голове)
(поверьте мене это спасало не раз!)
теперь поговорим о первой помощи
во первых постарайтесь как можно меньше всего шевелить рукой ,
согните ее(руку) в локте 90*градусов,
если есть какие-то палки и бинты нужно сделать шину в месте перелома .
И если перелом со смещением не пытайтесь вправлять кость
после этого конечность нужно подвесить также на бинты или косынку в согнутом состоянии 90*градусов
И лучше всего если есть возможность вызвать скорую 113. или в 911 .