Наверняка вы неоднократно натыкались на аккаунты или рекламу блоггеров, которые заманивают подписчиков одной лживой фразой «КАК ПОХУДЕТЬ ЗА СУТКИ» или «ЗА НЕДЕЛЮ -10 КГ». Друзья, не ведитесь на это никогда! Процесс здорового похудения долгий, но интересный. За неделю человек может скинуть максимум 3 кг, и то, если вес больше 80 кг. Худеть нужно не с помощью голодания, а правильного подбора пищи и физических нагрузок. Да, сначала вес будет уходить быстро, потому что будет уходить вода из организма, а потом будет очень тяжело сбросить хотя бы килограмм. Подбирайте способы похудения правильно и не ведитесь на громкие фразы по типу «ПОХУДЕЙ НА 5 КГ БЕЗ УСИЛИЙ».
Наверняка вы неоднократно натыкались на аккаунты или рекламу блоггеров, которые заманивают подписчиков одной лживой фразой «КАК ПОХУДЕТЬ ЗА СУТКИ» или «ЗА НЕДЕЛЮ -10 КГ».
Друзья, не ведитесь на это никогда! Процесс здорового похудения долгий, но интересный. За неделю человек может скинуть максимум 3 кг, и то, если вес больше 80 кг. Худеть нужно не с помощью голодания, а правильного подбора пищи и физических нагрузок. Да, сначала вес будет уходить быстро, потому что будет уходить вода из организма, а потом будет очень тяжело сбросить хотя бы килограмм. Подбирайте способы похудения правильно и не ведитесь на громкие фразы по типу «ПОХУДЕЙ НА 5 КГ БЕЗ УСИЛИЙ».
