1. Я тебя ненавижу.
Это одно из худших предложений, которое может сказать любой партнер. Независимо от того, насколько мы сердиты на другую половину, давайте не будем бросаться такими словами. То, что сказано однажды, может иметь серьезные последствия. Поэтому, если вас раздражает поведение вашего партнера - вместо того, чтобы говорить я тебя ненавижу, дайте ему понять, что вы не можете продолжать разговор. Короткий перерыв и охлаждение будут полезны для всех.
2. Давай тогда расстанемся.
Бывает, что эти слова могут появиться в середине спора. Даже если мы не серьезно относимся к этому, такое заявление дает нашему партнеру сигнал о том, что мы больше не заботимся об отношениях с ним. Тема расставания, брошенная таким образом во время скандала, вносит только неопределенность в отношения. Этот диалог не решит проблему.
3. Мне все равно.
Частое повторение этого предложения может заставить нашего партнера усомниться в будущих отношениях. Безразличие - самый большой страх каждой пары. Говорят, есть причина, по которой игнорирование кого-либо в отношениях не сулит ничего хорошего. Такое поведение может иметь неприятные последствия.
4. Сравнение.
Никто не любит, когда его сравнивают с кем-то, тем более чей-то бывший. Рассказывать своему бывшему партнеру о своей бывшей девушке / бывшем парне и представлять их в превосходной степени, по крайней мере, неуместно. Комплексы и недоверие возникают из таких разговоров. Наш партнер может подумать, что мы все еще живем в этом распаде.
5. Вы драматизируете.
Вместо того, чтобы сразу сказать партнеру, что он или она перестарались, давайте поговорим с ним. Давайте спросим, почему эта ситуация беспокоит его. Давайте не будем умалять другого человека только потому, что его проблема кажется нам тривиальной. Обвиняя кого-то в драматизме, мы представляем себя равнодушным и нечувствительным человеком. Вернее, это не то, как мы хотим, чтобы нас воспринимали.
6. Обвинение.
В большей или меньшей степени вина всегда лежит на обоих партнерах. Если мы чувствуем, что отношения рушатся, давайте сначала рассмотрим, как бы мы хотели это исправить. Вместо того, чтобы стрелять текстом (это твоя вина), давайте используем более мягкое предложение, в котором мы представляем ситуацию с нашей точки зрения. Ты заставляешь меня чувствовать? и Я чувствую, что? - это хорошее решение.
7. Насмешливые комплексы.
Если партнер делится своими комплексами с нами, мы не должны использовать их против него для каких-либо тайн. Придирчивость и высмеивание внешности вашего партнера только показывает, что мы подорвали его доверие.
8. Никогда и всегда.
Избегание этих слов имеет важное значение для здорового общения в отношениях. Мы используем эти фразы чаще всего, когда хотим усилить наши аргументы во время спора. Помните, что спор с партнером не должен рассматриваться как совпадение о том, кто забьет больше всего голов.