Найти тему

Как составить идеальный план на день

Бешеный темп времени способен сбить с толку практически любого. Непоколебимыми остаются лишь гуру тайм-менеджмента, использующие каждый свой день на все 100%. У них есть свои правила и тактики, лайфхаки и источники мотивации. К счастью, сейчас продуктивность стала очень популярной темой и знания о ней доступны каждому.

Основой продуктивной жизни является планирование. Занятые люди составляют график дел на неделю, а то и на месяц вперед. Тем не менее, наиболее эффективным остается план на день. Грамотно составленный, он поможет преуспеть во всех намеченных делах. О том, как организовать идеальный план дня – в этой статье.

Когда вы приступите к выполнению главного дела – поставьте все гаджеты в беззвучный режим и спрячьте все, что потенциально может вас отвлечь.Чтобы мозг как следует сосредоточился, ему требуется около 20 минут. Следовательно, каждый раз, когда сбивается фокус – вы теряете треть часа.

ЗАВЕДИТЕ ЕЖЕДНЕВНИК, КОТОРЫЙ БУДЕТ 24/7 С ВАМИ

Самое главное, чтобы сам ежедневник был компактным и удобным. Я бы не сказала, что веду свой ежедневник идеально оформляя, но вы можете. Красиво оформите его сразу за месяц. Зато, не будете тратить время каждый раз декорируя.

ПИШИТЕ И ВЫПОЛНЯЙТЕ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ЗАДАЧИ ПЕРВЫМИ

Всем известный факт, что выполняя самые главные и сложные задачи в первую очередь, мы избавляемся от них и не чувствуем тяжесть за весь день думая что нам нужно "это" сделать

ПИШИТЕ ПЛАНЫ УТРОМ

Почему все говорят перед сном? Я лично не соглашусь лишь по одной причине:

Допустим, вы расписали свой день по временам ночью. Вы встали на час позже, а дела не совпадают с вашем расписанным временем. И у вас не остается дальнейшей мотиваций.

Как только я это поняла, перестала писать планы перед сном.