Все мы хорошо знаем , что музыка спасает наши , иногда , серые дни . Но мало кто знает о целительных свойствах определенных музыкальных произведений. И по сегодняшний день , проводят эксперименты , которые подтверждают , что прослушивание той или иной музыки может ускорить процесс выздоровления от разных заболеваний.
Ещё в древности , лекари использовали музыкальные инструменты , и вокал , в качестве исцеления от разных заболеваний. И кстати , такой исцеляющий музыкальный метод , называется : звукотерапия, музыкотерапия. В наше время мало где можно увидеть такой нетрадиционный способ лечения , но всё же , в странах Европы такие центры существуют.
Так какая же музыка полезна для нашего сердца ?
Начнём с самого известного исполнителя классической музыки - Моцарта. Считается , что универсальным оздоравливающим эффектом обладает , именно его музыка. Но на этом наш список не заканчивается. Так же , нам известно , что ряд исследований , подтвердил исцеляющие способности звуков скрипки. Для нормализации сердечной деятельности , так же рекомендуют слушать : «Ноктютн ре-минор» Шопена, «Свадебный марш» Мендельсона.
Всем известно , что чем меньше стрессовых ситуаций , и нервных срывов , тем меньше риск осложнений у сердечно больных. Для этого музыка и обладает свойствами - снятия стрессового состояния. На сегодняшний день , самой большой популярностью в мире звукотерапии , пользуется классическая музыка. Исследователи выявили , что определенные произведения классической музыки, способны снижать уровень тревожности, уменьшать частоту сердцебиения , и снижать артериальное давление у пациентов с заболеваниями сердца.
Не забываем и про звуки природы. Люди предпочитающие такой вид звукотерапии , делятся позитивными результатами по нервному состоянию , настроению , и самочувствию в целом. Как правило , в таких произведениях не задействован не один вид вокала , то есть , музыка без слов. Рекомендую всем сделать для себя график , ведь лучше заниматься звукотерапией ежедневно , по 20-30 минут , и в одно и то же время.
Индивидуальные предпочтения
Сильно затягивать свой рассказ не буду. Скажу только то , что не стоит забывать о собственных предпочтениях. Ведь не всем по душе звуки скрипки , или же звуки природы. Найдите для себя ту музыку , которая будет радоваться вас , и давать действительно положительный эффект на вашу нервную систему , и ваше сердце . В обратном случае , начнется раздражение от нежелаемых звуков , и естественно позитивного эффекта не ждите. Всем приятной звукотерапии !