Если посмотреть на мой год приблизительно год назад можно заметить в нем очень много разных временных дыр, временных промежутков которые я ничем не заполнял. Напротив их я проводил далеко не с пользой для себя.. И недавно я начал задумываться о планировании своего дня, и как это поможет тебе в твоих начинаниях...
Очень много исследований есть в интернете, которые доказывают что планирование дня действительно полезная вещь. Например. Вы проснулись, какое самое первое действие вы выполнили? Я лично взял бы телефон и около часа своей жизни пролежал на кровати смотря тикток. Благодаря своему 30 дневному эксперименту по отказу от тайм киллеров я пересмотрел взгляд на это дело, к слову это было и в правду нужно.
Что бы у вас не возникало какой то неопределенности или нежелания чего то делать вам нужно за день составлять план на след. день которого вы должны придерживаться, во всяком случае я так делал и в дни которые были "на бумаге" мне не было так скучно, ведь в моем расписании всекгда находилось пару действий, которые заменяли мне соцсети, даже наоборот прибавляли знаний. Тема очень индивидуальная, ведь напрямую зависит от желания человека. Судить в любом случае вам, но как по мне очень стоющий внимание аспект.