Наверняка, каждый знает или слышал о травяном чае (фиточае) и его свойстве укрепления здоровья. В отличии от обычного чая из чистого заверенного чайного листа, в котором большое содержание кофеина и тонина, травяной чай направлен на оздоровление организма и безопасен для детей, взрослых и людей с сердечнососудистыми заболеваниями. Травяные сборы можно найти в любой аптеке, но самые полезные- свежие можно собрать самому. Такие чаи делятся на витаминные и лечебные. Витаминные можно пить круглый год, он укрепляем иммунитет, насыщает организм витаминами и помогает бороться с болезнями. Лечебный же чай в свою очередь надо пить аккуратно, ведь в его состав могут входить индивидуально не переносимые компоненты трав, например, чай с шиповником приносит пользу всему организму, его ягоды содержат в 50 раз больше аскорбиновой кислоты, чем лимон, но также может пагубно влиять на зубную эмаль.
Один из самых популярных домашних чаёв- чай с полевой аптечной ромашкой. Его пьют при проблемах с желудком, гастрите, метеоризме и проблемах с печенью. Напиток снижает воспаление ЛОР-органов и рекомендуется диабетикам. Витаминный чай с боярышником полезен для людей с проблемами сердечно- сосудистой системы. Для беременных многие фиточаи не рекомендуются, так как могут нанести вред здоровью, но вот чай из листьев земляники, черники, черной смородины является лишь укреплят иммунитет. Мяту и мелису имеет целый спектр полезных свойств, такой чай рекомендуют при проблемах с мочеполовой и нервной и дыхательной системах, отчищает от токсинов. Особо полезен от бессоницы и неврозах.
В целом, таких чаёв огромное количество и найти на свой вкус и организм не составит труда. Такие чаи- настоящий центр здоровья, но не забывайте про индивидуальным противопоказания.)