Как различить 3 этих состояния, если кажется, что это все — про вас?
Давайте разбираться👇🏻
⠀
📌Стресс от родов — это переживания женщины во время самих родов и сразу после.
У кого-то они проходят легко, у других — тяжелее, бывает кесарево сечение и следующее за ним чувство вины, что «не смогла сама», случаются также и разрывы, и вакуум и тд.
☝️Это все про сам процесс родов и эмоции сразу после них!
⠀
В нашем коллективном бессознательном хранится очень много женских переживаний о том, как грубо с ними обращались во время и после родов, как одевали в лохмотья, нарушали личные границы и тд.
✔️Здесь речь идет о стрессе от самого «ужаса» родов, иногда стеснения этого процесса.
⠀
📌Послеродовая депрессия.
Это переживания и эмоции мамы касательно ее отношений с ребенком.
Не всегда женщина легко входит в роль матери, совсем не всем это дается просто и по наитию.
Иногда ребенок начинает раздражать, мать себя за это винит, у нее не просыпается материнский инстинкт и многое другое.
📌Синдром хронической усталости у матери.
Это, скорее, меньшая из перечисленных бед.
Здесь мама, как правило, нормально пережила роды, сумела взять на себя роль матери и найти общий язык с ребенком, и ей, в принципе, нравится ее новая роль.
👉🏻Но, при этом, большая часть ее жизни посвящена ребенку, она не успевает заниматься какими-то своими делами и катастрофически страдает от недостатка времени, мало спит, у ребенка регулярно что-то болит, она сильно переживает и чувствует себя выжатым лимоном.
⠀
В этом случае мы больше говорим об усталости, чем о депрессии.
✔️И эта проблема часто решается отпуском и помощью близких людей.
⠀
❗️Стресс от родов и послеродовая депрессия часто требуют именно психотерапии☝️
В некоторых случаях требуется и медикаментозное лечение.