1. Каждое утро, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережовывая и запивая стаканом воды комнатной температуры. Через 30 минут, можно начать приём пищи.
Результат:
Такое действие отлично очистит организм. А кожа будет ровной и свежей. Вы даже можете заметить слегка похудевшее, но здоровое тело. Семя льна способствует укреплению волос и ногтей.
Внимание!
Семя льна нельзя употреблять, если у вас камни в организме.
2. Каждый день включать в свой рацион вареную свеклу. Она будет полезна как на завтрак, так и на ужин.
Результат:
Свекла - наилучшим образом очищает кровь. Когда ваша кровь здорова, вы не имеете видимых проблем. А так же свекла оказывает большое влияние на кожу лица и внутренние органы.
3. Каждый вечер, за час до сна, на носите на лицо смешанные глицерин и витамин E.
Глицерин - 30 граммов.
Витамин E - 10 капсул.
Капсулы нужно проткнуть иглой и вылить масло в ёмкость.
Ингредиенты можно купить в аптеке за копейки. Перед тем, как нанести эту смесь, нужно очистить кожу лица и можно сделать лёгкий массаж щёточкой или костяшками пальцев, чтобы кожа приобрела лёгкий румянец. Это нужно для того, чтобы кожа лучше впитала в себя полезные вещества.
Единственное не приятное в этой процедуре - это липкость, до впитывания глицерина. Если вы не можете это перетерпеть, то воспользуйтесь тоником, которым можно сбрызнуть лицо.
Результат:
Каждое утро вы будете видеть отличный результат на лице от этой процедуры. Морщинки начнут разглаживаться, а цвет выравниваться.
4. Ежедневно кушать не меньше 50 граммов орехов.
Выбирайте любые по вкусу.
Результат:
Волосы и ногти заметно преобразятся - уже через 2 недели.
5. Два раза в неделю можно делать маску для волос из порошка сухой горчицы, которую нужно развести до консистенции каши и добавить в неё растительное масло (лучше репейное или из зародышей пшеницы). Нанести на влажную кожу головы, держать 20 - 30 минут и смыть, желательно шампунем.
Результат:
Через месяц постоянного использования, волосы преобразятся.
6. Выберите себе носочки для сна.
Лучше всего подойдут Х/Б или шерсть.
Смотря какое время года.
Перед сном, после душа, обильно намажте ступни жирным кремом, можно по желанию добавить несколько капель мятного масла. Затем надеть носочки и можно ложиться спать в таком виде.
Результат:
Спустя месяц ваши ножки будут мягкие как у младенца. От такой процедуры, пройденной за месяц до пляжного сезона, ваши ножки приобразятся. И можно будет демонстрировать свои босые ступни.
7. Ухаживаем за ресницами.
Можно воспользоваться пустым тюбиком из-под туши для ресниц. Нужно вымыть его внутри с помощью мыльного средства и кисти. Сушим. Наливаем во внутрь масло зародышей пшеницы. Готовый домашний уход для роста и укрепления ресниц. Наносим масло на корни и по всей длине ресниц перед сном. Наносить удобнее кисточкой или можно воспользоваться ватной палочкой. Не наносите слишком много, достаточно совсем чуть-чуть смазать волосинки.
Результат:
После месяца регулярного использования, вы заметите, что ресниц стало больше, они стали гуще и длиннее.
8. Поухаживаем за кожей тела.
Берём один стакан морской соли (обычная, повареная с йодом, тоже подойдёт), добавляем один стакан жирной сметаны. После душа, массируем вихоткой всё тело с полученным составом, затем смывает водой. В идеале делать это каждый раз, как идёте в душ. Этот состав, лучше хранить в холодильнике.
Результат:
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то в ближайшее время они исчезнут. Сметана смягчает действие соли, по этому царапать она не будет, и даже напитает кожу. Конечно же, постоянное использование, приведёт к отличному результату.
9. И снова о коже.
Отличным решением будет, купить такое супер средство, как амарантовое масло. Его преимущество заключается в том, что в составе есть сквален. Это один из основных компонентов нашей кожи. Масло полностью впитывается и устраняет растяжки, морщины, шрамы, ожоги и любые кожные недостатки лучше любых средств. Будет отличным решением использовать масло амаранта каждый день, нанося его как на тело, так и на лицо.
Результат:
Избавляет от недостатков кожи. Единственный недостаток масла, это его цена. Но оно этого стоит.
10. Готовим полезную воду для ополаскивания волос после мытья. В неё необходимо добавить пару капель ментолового масла (на 1 литр-5 капель), готовой водой ополаскивайте свои волосы после каждого мытья.
Результат:
Зачем это делать?
Ответить на этот вопрос, вы можете сами, после того, как попробуйте. Не привычная свежесть и лёгкость кожи головы. Такое ополаскивание даже облегчает головную боль. И убирает перхоть.