Полюби свой страх и от него не останется и следа. Раз есть страх бедности и богатства, то за ним прячется огромное желание ими обладать. Но, желание важно раскопать, ведь его закопали негативным опытом, травмами лишения, негативными убеждениями и страхами.
⠀
Для того того чтобы начать любить деньги, важно принять, признать, осознать свой страх денег и богатства.
Как победить страх денег?
✔Первое - признаем свой страх.
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим богатством. И его биологическая функция - защищать! В нашем мире страх играет большую роль в выживании особи и продолжении рода. Каким то образом страх помогает выжить, не умереть, и продолжить род, важно понять Почему!
Например недавно, на сессии с пациентом мы раскопали то, что его деда посадили в тюрьму и лишили жизни за то, что он был богат. Вся семья оказалась в драматичной ситуации, где приняла сценарное решение - не быть богатыми, ведь богатство - смерть. И внук бессознательно взял этот сценарий не мог сдвинуться с места. Проработав и изменив сценарий он пошел по новому пути.
⠀
Согласитесь, его страх был весьма рационален и оберегал его род от уничтожения.
✔ Второе - распознаем страх в лицо.
😳Фобия
Если у вас фобия, то это процесс патологического страха, то есть постоянное чувство тревоги и страха вне зависимости от ситуации, места. Вы думаете, фантазируете про деньги постоянно. Если это фобия, то я рекомендую обратиться за помощью к психологу.
😟Страх
Боязнь перед чем-то конкретным. Если ваш страх денег рационален, то дышать и жить дальше. Выполняя остальные пункты.
😵Невротический страх
Вне опасности и ситуации вплоть до панических атак. Обратиться за помощью и избавляться путем анализа их происхождения, понимания влияния их на свою жизнь.
✔ Третье - перестраиваем внутреннее отношение к деньгам из страха в уважение и доверие.
Это необходимое условие для развития любых отношений, особенно если это деньги.
Ведь мы находимся сейчас в мире где Финансы и экономика влияют на все сферы жизни и на её качество.
✔ Четвертое - анализируем страх.
Какая выгода от страха денег? Что мне не надо делать, пока он со мной.
⠀
Часто люди отвечают, что можно есть майонез, сидеть дома, жаловаться, не ходить на спорт, можно болеть и т.д.
⠀
Чем он мне помогает?
⠀
Как он меня меняет?
⠀
Зачем мне страх?
⠀
Что будет со мной, если я перестану бояться денег?
⠀
Что будет со мной, когда я буду богатым?
✔ Пятое - полюбить его за плюсы, которые он обеспечивает.
Написать благодарность своему страху, он столько лет вас защищал.
✔ Шестое - Страх - это лень. Поэтому встаньте и займитесь спортом.
✔ Седьмое - Подружите творчество и свой страх.
Нарисуйте красками на листе А4 своё чувство страха.
⠀
Если вы живете не один, то еще пусть нарисуют члены семьи.
⠀
Теперь сядьте и проанализируйте свой опыт, просканируйте эмоции. В комментариях напишите, какое чувство у вас сейчас к деньгам?
Будьте богатыми и любите свои деньги, Ваша Виктория Бекиева. https://www.instagram.com/psycholog_viktoriabekieva/