#хакнем_воспитание (👈 экспертный контент в тематике воспитания)
Эмоциональный интеллект у детей. Тренд или спасение?
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок стал лучше. Лучше, чем дочка подруги, чем одноклассник, чем сам родитель был в детстве. Мы отдаём детей на английский, в музыкальную школу, плавание и стрельбу из лука. Часто одновременно. Нагрузка огромная, но что ребенок испытывает в этот момент?
Сформировать адекватную эмоциональную среду, справиться со стрессом и научиться выражать свои эмоции — вот что даст настоящее преимущество в жизни, а не дополнительный час игры на скрипке.
На фотосессии ко мне всё чаще стали приводить детей. И не только, чтобы раскрыть актёрский потенциал. Мы учимся с детьми осознавать свои эмоции и развиваем эмоциональный интеллект.
Что это? Новая мода?
Нет, это осознанная забота о психическом здоровье ребёнка. Это способность человека не только выражать свои чувства, но и уважать чужие.
Зачем развивать EQ с пелёнок?
- Чтобы контролировать своё поведение.
Своими чувствами и эмоциями можно управлять только в том случае, если ты их понимаешь и принимаешь.
Когда ребёнок знает себя и свои чувства к определённому человеку/событию, ему не нужно лезть в драку, чтобы отстоять своё мнение. Он знает, что гнев и обида — первичная реакция. И этому не стоит поддаваться.
2. Чтобы понимать других людей.
Проживая и анализируя свои эмоции, ребёнок осознаёт, что также происходит с другими людьми. Отсюда:
- легче находить общий язык;
- развивается эмпатия, он может сопереживать и поддержать;
- формируется ответственность за свои слова и поступки. Перед действием возникает вопрос: «Я могу обидеть этим действием или помочь?».
3. Чтобы выстраивать приоритеты.
Осознавая свою реакцию на то, из чего состоит наша жизнь, легче выстроить систему ценностей и наполнить жизнь тем, что приносит нам положительные эмоции.
Легче выбрать профессию, окружение, стиль в одежде и даже просто игрушку.
Основная цель родителя — научить жить ребёнка в гармонии с собой и миром. Я уважаю взрослых, которые приходят ко мне с детьми не ради фото «как из глянца», а ради терапии и знакомства с собой. Тех, кто учит принимать деток в себе все эмоции: от любви до ревности. Тех, кто не делит эмоции на «плохие и хорошие», а учит ориентироваться между «свои и навязанные».
А вы говорите с ребёнком о чувствах? Или запрещаете ему их?
Автор: #маркова_марина — исследует эмоциональный интеллект через фото, fashion-эксперт, пишет о моде. Фотограф психологических портретов в чб.
Обратиться к нашему эксперту можно здесь.