Как понять и преодолеть себя? Как сделать этот мир дружелюбным? Как научиться привлекать удачу?
Все изменения во внешнем мире, в первую очередь, происходят внутри человека. Это вы сможете увидеть в сегодняшней истории Маргариты...
У меня проблемы были по всем пунктам (обаяние, взгляд, походка, голос, умение видеть прекрасное и т.д.).
Раньше у меня, как я обнаружила, было постоянное напряжение в теле. Но после того как я записалась на танцы, плюс занималась дома по кассете – оно прошло, я уже не помню, когда последний раз его чувствовала.
Проблемы с походкой, жестами решаются так же – чем больше я сознательно расслабляюсь, тем легче и красивее двигаюсь.
Стала легко отслеживать свое самочувствие (если я напрягаюсь – значит, что-то не так в окружающей обстановке или во мне, – надо быть внимательнее). Других людей, расслабившись, тоже могу почувствовать на интуитивном уровне. Доказательством служит то, что за это время ни разу ни с кем не поругалась – раз; и смогла подружиться с людьми, с кем захотелось общаться – два, причем исключительно интуитивно – коммуникативные навыки у меня слабые.
Неделю назад случайно записала на диктофон свой голос – а когда слушала, даже не сразу поняла, что это мой: четкая речь, эмоциональный, довольно выразительный. Так что с этим тоже все в порядке, хотя нужно следить: раньше у меня была "каша во рту", – сейчас нет, но мало ли..."
Проблемы с речью часто бывают из-за неуверенности человека, его страхов, сомнений. Если он постоянно боится кому-то не понравиться, часто сомневается в чем-то. Но если отпустить эти страхи и сомнения – твой голос и манера говорить в разы улучшатся!
Психотерапия - это наше все!
Если хотите поработать как Маргарита - рекомендую супер практику "Техника "Эмоциональное письмо" (ссылка будет в конце статьи)
И уже после первого задания вы заметите как зажимы на лице и в теле уходят и вы молодеете и становитесь привлекательней прямо на глазах.😉
Сделайте это мои дорогие, поверьте моему опыту, это супер! 👍
"...Обаяние у меня появилось, но сложно отследить, на каком оно уровне... Практически все люди, с которыми я контактировала, хорошо ко мне относились; с теми, с кем захотела подружиться – подружилась.
Самое главное – я перестала ждать от людей негатива. 😉
Раньше я их боялась, а теперь во время общения с незнакомыми – очень много было таких случаев – я иду и болтаю, хотя обычно "садилась в угол".
Умение увидеть в людях прекрасное – да, это появилось однозначно!
Мне все нравятся, а на мрачных депрессивных личностей – их было очень много – я стараюсь не обращать внимания. Были люди, которых я побаивалась: они казались мне жесткими, давящими, – но я специально пообщалась, и теперь мы вполне мирно сосуществуем.
Взгляд у меня сильно изменился, я это вижу и по фотографиям (не знаю как, но видно), и в зеркале, и по реакции окружающих: буквально в воскресение мне сказали, что я выгляжу сияющей и у меня "как-то изменилось лицо", причем сказал человек, не видевший меня полтора месяца. Были неожиданные случаи, когда мужчины помогали мне просто так: компьютерный мастер не взял денег и подарил комп. мышку, а вчера бесплатно сделали ксерокопию. А еще случайный знакомый в компании подарил мне шоколадку!
Трудно было преодолеть чувство собственной значимости – оно очень мешало при общении, были мысли типа: "Что он/она подумает ОБО МНЕ?" Но сейчас я уже не помню, когда это последний раз меня мучило. И мне очень интересно стало общаться с людьми, причем поразило – какие же они все РАЗНЫЕ..."
Все изменения во внешнем мире в первую очередь происходят внутри человека. И вы это смогли увидеть.
"...Личная энергия. Первые изменения я заметила на отдыхе: моя семья постоянно была всем недовольна, в то время как меня ничто не раздражало, я была счастлива. Я больше не мучаюсь мыслями о проблемах, живу "здесь и сейчас". Очень странное и приятное чувство.
Самое удивительное – появилась удача, несмотря на то, что я всю жизнь была хронической неудачницей.
Мне везет – графики сами собой распределяются так, что я успеваю все сделать и отдохнуть, в магазине попадаются именно такие вещи, которые нужны, мне достаются билеты на хорошие места, нет очередей, а проблемы, решение которых зависело не от меня, благополучно разрулились сами. Таких примеров еще много...
Мне кажется, что Жизнь увидела, что я встала на правильный путь – и принялась помогать..."
Когда ты обижена на работу, на какие-то обстоятельства жизни – ты неосознанно ожидаешь чего-то неприятного. А значит, будешь это свое ожидание проецировать во внешний мир: ходить с поджатыми губами, смотреть искоса, кого-то случайно расстраивать или настраивать против себя.
А люди, настроенные против тебя, ведут себя соответственно. То коллеги по работе предлагают выйти на смену тогда, когда вам не нужно, то что-то недоделают, а все сваливают на вас. В магазине неудачники неосознанно пристраиваются к самым медленным очередям – там, где люди копошатся как сонные мухи. Да и продавцы попадаются все как один – замученные и вредные, которые не прочь на вас поворчать...
Такие неудачи можно перечислять долго. Но вы их все и без меня знаете.
А как свои неудачи превратить в удачи?
Поработать с прощением и перепрограммированием, простить всех и вся, настроить себя на позитивный лад. И начать всем показывать, как ты УЖЕ счастлива внутри себя – и окружающий мир тоже преобразится!
Рекомендую смотреть "АРТ-терапевтические" фильмы. Тоже классный вариант простить и отпустить обиды, посвежеть и образоваться этому миру!
"...Заметила, что улучшился сон, и гораздо меньше устаю. Не болею. Пчелиная пыльца действительно чудо – мне кажется, именно из-за нее я стала лучше концентрироваться. То есть мне хватает сил сосредоточенно что-то делать, а потом освободиться – и все. А раньше не хватало, и я тормозила.
Иногда я просыпаюсь, и у меня руки чешутся что-то делать-делать-делать, хотя всю жизнь жалуюсь на отсутствие сил. Не скажу, что так бывает постоянно. Иногда чувствую, что все – устала, ничего не могу. Но тогда я начинаю усиленно кормить себя положительными эмоциями – и все проходит за вечер :).
Очень рада тому, что каждый день, просыпаясь, помню, что мне нужно сегодня делать. Практически постоянно думала об этом, ни одного дня не пропускала. Возникает вопрос, почему я так долго все делаю, раз не ленюсь... Нашла только один ответ – слишком много во мне было негатива.
П.С.
Большое спасибо за статью "Что нужно для обаяния" – она очень помогла мне в том, чтобы видеть в людях еще больше светлого (позаимствовала Ваш образ ребенка – работает безотказно)".
Маргарита.
Маргарита, успехов вам, ведь все интересное только начинается!
Оксана Дуплякина
П.С.
Смотрите практику "Техника "Эмоциональное письмо": ЗДЕСЬ