Всем известно,что спорт-это жизнь! Однако,вы задумывались о том,как полезна для здоровья скакалка?Если регулярно заниматься прыжками на скакалке,можно сжечь лишний жир,укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы,развивают прыгучесть,делая фигуру стройной и красивой. Как правило,15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега.
А вы знали насколько полезна для здоровья скакалка?
7 августа 20207 авг 2020
1
~1 мин