Теплое время года - пора каникул и отпусков. Однако, во время жаркой погоды проблемы со здоровьем возникают чаще. Узнайте, как предотвратить заражение интимной зоны летом.
Летом мы сталкиваемся с чрезмерной влажностью, удушающей жарой и обильным потоотделением, что способствует развитию инфекций, особенно в интимной зоне женщин. Влага создает питательную среду для бактерий. Поэтому летом лучше не допускать попадания инфекции в интимную зону.
Влагалище - одна из «экосистем» бактерий, которые обычно живут вместе в гармонии. Когда что-то нарушает этот баланс, вызывая уменьшение количества хороших бактерий или увеличение количества плохих, вы можете испытать классические симптомы бактериальной инфекции. У большинства женщин этот баланс сохраняется даже в случае изменения гормонального фона, менструального цикла. Но летом чаще всего эта система нарушается.
Одежда должна быть сухой
«Мокрый спортивный костюм или спортивные штаны - идеальная среда для роста бактерий и грибков. Повышение уровня влажности может привести к увеличению количества вредных бактерий, вызывающих зуд, жжение, неприятный запах, а также болезненный половой акт - основные симптомы инфекции у женщин », - говорит д-р Сильвиу Иоток.
Не используйте ароматное мыло
Никогда не используйте мыло с запахом возле влагалища, так как это может нарушить хрупкий баланс микрофлоры и привести к чрезмерному росту естественных грибков. Это также изменяет естественную среду влагалища, делая его уязвимым для инфекций, способствуя их развитию даже в шейке матки.
Всегда держите интимную зону сухой
После душа используйте полотенце из качественного материала, хорошо впитывающее воду. При необходимости можно использовать тальк, который наносится в область паха, чтобы кожа оставалась бархатистой и полностью сухой. Независимо от способа сушки следите за тем, чтобы там не было лишней влаги.
Выбирайте белье из хлопка
Каким бы симпатичным ни было белье из синтетических материалов, таких как атлас и кружево, они сохраняют влагу. Поэтому летом, когда тело больше потеет, рекомендуется выбирать хлопок вместо упомянутых выше материалов. Хлопковые волокна пропускают больший поток воздуха, чем плотно сплетенные волокна полиэфирных тканей.
Увеличьте потребление пробиотиков и йогурта
Помимо улучшения пищеварения, йогурт содержит Lactobacillus acidophilus, дружественный тип бактерий, который помогает поддерживать здоровый баланс микрофлоры и стимулирует рост других полезных бактерий. Пробиотики также чрезвычайно эффективны для предотвращения грибковых инфекций, например, вызывающих кандидоз.
При необходимости посещайте врача
Чтобы поддерживать надлежащую гигиену интимной зоны в этот период, вам следует избегать всего, что увеличивает тепло и потоотделение, поскольку это может вызвать рост бактерий и даже привести к вагинальным инфекциям и инфекциям мочевыводящих путей. Если вы подозреваете какой-либо сыпь или инфекцию в области гениталий, не игнорируйте их. Хотя большинство инфекций и высыпаний заживают сами по себе, некоторые из них могут вызвать серьезные проблемы, если вовремя их не вылечить. Таким образом, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.
Понравилась статья? Подпишись на Women's Planet!