БОЯТЬСЯ НЕЧЕГО
живому организму невероятно хочется жить, поэтому, когда реальная опасность представляет реальную опасность ,😅 включается наш защитный механизм, спасибо природе, что мы можем спастись ☺️
Но что делать, когда опасность и вовсе воображаемая и нам абсолютно ничего не угрожает, а мы испытываем чувство страха? Как перестать бояться?
Боишься признаться в ошибке. Боишься открывать двери в маршрутке. Боишься выступать на публику. Боишься сказать «не то». И ещё множество различных боишься, за которыми нет реальной угрозы.
Давайте осознавать страх вместе. Работая контролем на эмоции, задаём вопрос почему? Какая причина заставляет меня это чувствовать. Ответ на вопрос, почему мы боимся, весьма простой.
1. Любое живое существо боится НЕИЗВЕСТНОСТИ. Когда мы не знаем, что последует за нашими действиями, к каким результатам они приведут.
Мы не знаем, что будет - мы боимся. А вдруг что!
2. Мы испытываем чувство страха, если первый опыт в каком-либо деле доставил нам неприятные ощущения, был НЕУСПЕШЕН, БОЛЕЗНЕН. Мы не хотим пробовать ещё раз, потому что ещё раз боимся потерпеть неудачу и испытать эти ощущения.
Страх - это всего лишь защитный механизм нашего тела, сознание же ничего не боится, потому что занимается осознанием процессов.
Именно страх мешает нам думать, а следовательно действовать. Осознайте, что вашему телу ничего не угрожает, и если вы ошибётесь в своих словах или действиях, то это естественно . Ведь не учится не тот, кто не ошибается, а тот, кто не исправляет свои ошибки.
Осознаем, что бояться нечего, и начнем действовать!
