Селфи это нормально?
Никогда не думала что чье-то селфи вызовет у меня мурашки, но модели Виктории Одинцовой это удалось. Первое, что приходит на ум - она с ума сошла. И не зря, потому что у парня могло свести руку, с залива подул бы сильный ветер или еще что. И, как говорится, привет родителям.
Одинцова не одна такая. Ежегодно от попыток сделать эффектное селфи в мире гибнут от 300 до 500 человек.
Селфи-зависимость - это форма аддиктивного поведения, когда человек уходит от реальности в мир своих фото, где он красив и счастлив. И где чрезвычайно важны лайки и комменты. Селфи-зависимые люди очень тщательно выбирают место для фото, позы, одежду, макияж и прическу. Если фото набирает много лайков и комплиментов, то у зависимого человека повышается настроение, при критике - снижается вплоть до депрессии.
По факту виртуальная жизнь заменяет собой реальную. На фото успешный, красивый и счастливый человек, а в жизни все может быть с точностью до наоборот. Лайки и комменты начинают формировать самооценку и закрепляют желание ретушировать свою жизнь через фото чтобы получать порцию признания. Это прямой путь к нарциссизму, я писала пост о том, насколько этот путь опасен.
Селфи-зависимость различают по степени тяжести.
Эпизодическая- когда селфи выкладываются ежедневно, но настроение не сильно зависит от лайков и комментов, человек может легко прекратить этот ежедневный ритуал.
Острая- когда в день человек выкладывает более 3 фото, на выбор ракурса и ретушь тратит более часа, предпочитает общаться на тему своих фото.
Хроническая- если зависимый выкладывает в день более 10 фото и постоянно отслеживает лайки и комменты, его настроение полностью зависит от них, свою зависимость отрицает.
Причины этой зависимости просты:
Низкая самооценка, неудовлетворенность жизнью и недостаток общения.
Помочь с этим могут психологи или психиатры с использованием когнитивно-поведенческой терапии, коммуникативных тренингов для переключения человека на реальный мир и в редких случаях препаратов для снижения тревожности или лечения депрессии. Селфи не так безобидны. Можно погибнуть для реального мира. Во всех смыслах.
Как вам фото Одинцовой?