Сегодня я решил уйти от субъективных переживаний и рассмотреть что пишут специалисты про игровую зависимость. Причины, симптомы, последствия.
Причины игровой зависимости.
- Отсутствие самоконтроля. Ты можешь зайти в игру, поставив цель поиграть 40 минут, потом оказывается, что ты провёл в игре целый день.
- Неустойчивая психика. к игровой зависимости склоны люди подверженные депрессивным состояниям. Игра даёт ощущения спокойствия, ты точно знаешь что делать, мир не причиняет тебе боль, и ты точно можешь добиться цели в игре. Игровой мир даёт тебе гарантию выполнения миссии, поставленного квестаСистема вознаграждения/рейтинга. Многие игры богаты на эксклюзивный контент, который может случайно выпасть. Получение награды провоцирует выброс дофамина - гормона радости. В таком случае игровой процесс уходит на второй план, главным становится получение награды или поднятие в рейтинге. Тело или мозг начинает желать повторения удовольствия, заставляя продолжать играть.
- Общение с людьми. Эта причина также есть в интернет зависимости, когда отсутствие общения в реальном мире компенсируется общением в кибер пространстве. В игровом мире, легко найти собеседника: если ты хорошо играешь, не ругаешься, дружелюбный. Тут не важен пол, возраст, национальность, ориентация. Тебе пишут, поиграть завтра вечером, ты отвечаешь "Окей", и наследующей день ты снова в игре.
Симптомы игровой зависимости
- Увеличения времени в игровом пространстве. Увеличение времени в игре с каждым днём, если раньше вы играли час, а сегодня проводите за игрой целый вечер.
- Продолжать всегда думать про игру. На работе, во время встречи с близкими, в поездках, во время приёма пищи в голове только одно, желание поиграть
- Желание купить мощное железо для игры. Маленький FPS или игра на минималках, может неудобная мышь, или непрофессиональное кресло - такие мелочи становятся важными.
- Уход от решения реальных проблем. Ваша жизнь может трещать по швам уже несколько месяцев, но зачем решать проблемы, когда можно уйти от них в виртуальный мир?
- Скрытие игры от близких. Когда тебя спрашивают, чем ты сегодня занимаешься, а ты мягко уходишь от ответа.
- Депрессивное состояние вне игры. Когда ты выходишь из дома или не играешь, появляются негативные мысли, возможно, это сравнима с ломкой наркомана.
Последствия
- Социальное разложение. Зависимый от игр человек перестаёт общаться с людьми в реальном мире, утрачивает навык общения с живыми людьми.
- Утрата работоспособности. Игра вместо нормального сна, игра вместо обучения, игра вместо тренировки. В итоге разум перестаёт развиваться, как рабочий орган и настроен только на получение удовольствия.
- Существования сознания по ту сторону экрана. Игрок перестаёт слышать сигналы собственного организма, что приводит к дисфункции сердечно-сосудистой системы, истощению организма, потери сознания и омертвлению тканей. В конце, может настать смерть.
В прошлом году Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) включила Игровую зависимость в международную классификацию болезней. В этом году должно произойти утверждение нового списка, если его оставят, то только 2022 году игровая зависимость станет болезнью.
Сейчас игровая зависимость не признаётся в России, так как отсутствует исследовательская база. На мой взгляд, игровая зависимость новый феномен современного мира, и часто игры противопоставляют реальному миру. Что ребёнок сидит за компьютером и родителям не нужно переживать, что он делает на улице. Но сейчас в играх пропадают взрослые люди, спастись которым будет куда сложнее, чем школьнику с любящими родителями. И взрослому всегда сложнее рассказать о своих проблемах.