Найти тему

Смогла выжить после увольнения и не сойти с ума от депрессии, делюсь...

Книги, после прочтения которых, уходит прочь любая депрессия!
Книги, после прочтения которых, уходит прочь любая депрессия!

Ну вот и всё, как поётся в песне... Наступил перерыв или попытка почувствовать себя свободной. Обязательным пунктом в распорядке моей жизни сейчас значится ходить звонить два раза в неделю в службу занятости населения для подтверждения отсутствия у меня работы. Только после этих звонков мне перечисляют ежемесячное пособие по безработице в размере 12999 рублей. Ещё маленькая ремарка: первые три месяца после сокращения работника предприятие платит среднемесячную заработную плату. И это какое-то время помогает продержаться на плаву. О том, как я дошла такой жизни, я написала в своем первом посте.

На данный момент мне исполнилось 53 года и нужно искать работу (последняя пенсионная реформа отсрочила у меня срок наступления пенсии на 3 года), то есть к моим 55 годам прибавилось ещё 3 года. Я выйду на пенсию, когда мне будет 58 лет.

Прежде чем уйти со своей престижной работы, я подготовила себя в психологическом плане, как жить в статусе "Безработной дамы".

Я читала днями напролёт психологические книги, которые мне очень помогли осознать, что статус "Безработная дама"- это не приговор, а временная передышка, пауза...Если кому - то интересно, то я могу порекомендовать целый список вдохновляющих книг, которые обязательно помогут, оказавшимся в таком же ситуации людям.

Итак, записываем, название книг и авторов: Мэй Маск "Женщина у которой есть план", Джон Кехо " Подсознание может всё", Елизавета Бабанова "К дзену на шпильках", Барбара Шер и Энни Готтлиб "Мечтать не вредно", Джон П.Стрелеки "Кафе на краю земли", а также 3 замечательных бестселлера французского автора Лорана Гунеля " День, когда я научился жить", "Человек, который хотел быть счастливым"и "Бог всегда путешествует инкогнито".

Но и это ещё не всё, чтобы окончательно увериться в своих силах, требовалось прохождение качественного, а это значит без всякой воды тренинга по правильному поиску работы. И данный тренинг нашёлся, опять же, благодаря случаю, а именно мне его порекомендовала моя уже взрослая дочь. Тренинг назывался "Ступени умного поиска работы". Проходила я его очень долго, месяца 3 или даже четыре. Материал очень объёмный, постигается в процессе длительного времени с выполнением практического задания и получением обратной связи. Всё, что даётся в тренингах обязательно поможет в поисках своего "могу", "хочу" и "надо". Целая компания очень крутых специалистов, начиная от психологов, коучей и заканчивая специалистами по обучению работы с компьютером. Всем рекомендую, я в восторге от данного курса, надеюсь кому -то моя информация может также пригодится.

Буду рада обратной связи по данной статье. Пишите в комментариях, делитесь своим опытом спасения от депрессии.

Продолжение следует......