Обожаю завтрак! Это лучшее, что могли придумать люди. Лично я не выйду из дома, если не поем с утра. Люблю, чтоб завтрак был не только вкусным но и красивым. Что было невероятное и непоборимое желание его съесть.
Завтрак у меня всегда самый калорийный 300 – 500 ккал. Мой фаворит, тост с авокадо, слабосоленой сёмгой, и яйцом пашот.
Могу есть его и днём и ночью, это очень вкусно.
На втором месте овсяноблин или рисовый. Его я делю на две части, одна часть у меня соленая (сыр + овощи или творожный сыр + слабосоленая рыба), а вторая в качестве десерта (банан+арахисовая паста или сыр+банан).
На третьем месте сырники. Они занимают немного больше времени на приготовление, но для разнообразия иногда готовлю, тем более их очень любят дети.
На четвёртым месте овсянка. Покупаю ту, которая долгой варки. Так как намного полезней быстрокаши. Заливаю ее с вечера кипятком, утром добавляю молока и варю не 20 минут как указано на упаковке, а 10 минут. За ночь она достаточно пропаривается и ее не нужно долго варить.
Себе в кашу добавляю Арахисовую пасту, бананы, ягоды, мёд, орехи, чернослив или курагу. Детям добавляют немного сахара и сливочного масла + фрукты.
На пятом месте блины или оладьи. Редко едим их на завтрак, так как их очень долго готовить. Поэтому они у нас чаще в середине дня.
А что вы едите на завтрак? Какое блюдо любите больше всего?
