Несмотря на то, что мы находимся в 2020 году, откровенно говорить о менструации нереально.
Если вы женщина, вы поймете, что, говоря об этом, испытывали чувство дискомфорта или беспокойства, может быть, не раз. Вы также поймете, что большинство женщин называют свой менструальный цикл «спадом» или «общением» вместо того, чтобы прямо говорить об этом и называть это тем, что есть. Общество заклеймило что-то естественное до уровня токсичности, который откровенно смехотворен.
На работе мы заворачиваем свои блокноты в газету, спеша в туалет, мы называем это «тем временем месяца» перед нашими друзьями-мужчинами, иногда даже с приятелями. Если вы жили в традиционном индийском доме, возможно, вы стали жертвой по крайней мере одного глупого мифа о своем цикле, одним из которых является принятие ванны для головы в первый день менструации. В женщинах укоренилось чувство стыда, потому что нас учили его скрывать. Нас учили «молчать» об этом, о чем-то естественном, над чем мы не имеем никакого контроля. Не забывайте мелкие замечания; отвергая нашу реакцию под предлогом «У тебя ПМС, успокойся!».
Чем больше мы держим это в секрете, тем более табуированным становится эта тема. Единственный способ нормализовать менструальный цикл - это открыто говорить об этом; свободно обсуждать это с друзьями и семьей.
Многие люди изначально имеют серьезные неправильные представления о менструациях. Некоторые мужчины не знают, почему женщины истекают кровью, и это просто показывает, насколько пустой может быть наша система образования.
Чтобы проверить свою теорию, я обратился к 8 случайным мужчинам в моем списке в Instagram в возрасте от 20 до 30 лет и спросила их: «Что такое менструальный цикл? Почему женщины истекают кровью? Вот их ответы.
- Эм, я действительно не знаю, почему девочки истекают кровью.
- Это менструальные циклы, которые проходят у женщин каждый месяц. Это своего рода способ вашего тела сказать вам, что вы способны забеременеть?
- Естественный процесс, происходящий в организме женщины при отсутствии оплодотворения яйцеклетки. Стенка ткани разрушается, отсюда и кровотечение. Процесс, который излишне считается табу.
- Наказание за отсутствие детей.
- Ежемесячное кровотечение, при котором стенки матки начинают осыпаться, если яйцеклетка не оплодотворена. В большинстве мест это все еще табуированная тема.
- Менструальные циклы, которые у девочек случаются каждый месяц!
- Когда стенка матки опускается каждый месяц, что вызывает болезненность и раздражительность.
- Признак того, что не беременны?
Открытые разговоры об этом - ключ к избавлению от стигматизации периодов. Не бойтесь рассказать партнеру, почему это происходит!Объясните причины, по которым у вас раздражительность во время менструации, не позволяйте никому отмахиваться от вас словами «это просто гормоны», нет. Объясните. Периоды вызывают снижение уровня эстрогена, что вызывает резкое падение уровня серотонина. Серотонин - счастливое химическое вещество. И угадайте, кому его не хватает? Женщинам во время менструации, вот кому. Поговори об этом. Сначала будет дискомфорт, а потом пройдёт и поймёт!)
