Кто такой Эктоморф? Сейчас расскажу. Эктоморф - это человек, у которого низкий уровень физической силы и объёмов до тренировок. такого рода люди высокие и худые , с низким уровнем подкожного жира и небольшими костями. Структура их суставов служит препятствием для силовых видов спорта. Быстрый обмен веществ, происходящий в них, зачастую затрудняет процесс наращивания веса в случае следования более традиционным диетическим программам.
Кто такой Эктоморф?
Сейчас расскажу.
Эктоморф - это человек, у которого низкий уровень физической силы и объёмов до тренировок. такого рода люди высокие и худые , с низким уровнем подкожного жира и небольшими костями. Структура их суставов служит препятствием для силовых видов спорта.
Быстрый обмен веществ, происходящий в них, зачастую затрудняет процесс наращивания веса в случае следования более традиционным диетическим программам.