ЗДРАВСТВУЙТЕ, МОИ ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ И ГОСТИ, ПОСЕТИВШИЕ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ 1000.menu ВПЕРВЫЕ. В СЕГОДНЯШНЕЙ ПОДБОРКЕ ДЛЯ ВАС ПОДОБРАНЫ ПОЛЕЗНЫЕ, ПРОСТЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА ЗАВТРАК!
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЗАВТРАКАХ
- традиционно англичане едят на завтрак овсянку, американцы хлопья, мюсли и пьют апельсиновый сок, французы по утрам наслаждаются свежайшими круассанами и кофе. Считается, что английский завтрак - самый полезный, американский самый быстрый в приготовлении, а французский - самый вкусный!
- ученые утверждают, что идеальный завтрак должен состоять из злаков, фруктов и молочных продуктов, а вот мясо и рыбу лучше оставить на ужин;
- родителям на заметку. Установлен факт, что дети, не пропускающие завтрак, лучше учатся в школе.
1 РЕЦЕПТ 👍 "ОМЛЕТ В ДУХОВКЕ ПЫШНЫЙ КАК В ДЕТСКОМ САДУ"
Ссылка на рецепт 👉 Омлет, как в детском саду просто и быстро готовить, требуемый набор продуктов минимальный, съедается он весь до крошки. То что омлет запекается в духовке, а не жарится на сковороде, согласитесь, намного полезнее. Блюдо питательное и вкусное. Приятного аппетита!
2 рецепт ✨"ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С ЙОГУРТОМ НА ЗАВТРАК"
Ссылка на рецепт 👉 Ленивая овсянка с йогуртом и ягодами на завтрак понравится всем. Ведь согласитесь, что утром мы все немного ленивые, а потому простой и быстрый рецепт пригодится каждому! Здесь представлены два варианта вкуснейших смузи. Первый готовится с добавлением банана + малины, а второй - банан + черника. Но вы можете использовать любые ягоды и фрукты или обойтись без них. Вместо сахара добавляется мед, что делает блюдо еще полезнее. Вместо погружного блендера можно использовать стационарный.
3 рецепт 💕 "ЯГОДНЫЙ СМУЗИ С ЖИМОЛОСТЬЮ И НЕКТАРИНОМ"
Ссылка на рецепт 👉 Ягодный смузи из жимолости, нектарина на сливках отлично освежает и утоляет голод. Наконец-то наступили времена урожая жимолости и можно наконец-то реализовать кулинарную задумку. Жимолость ягода сама по себе вкусная и ароматная. А в сочетании с другими фруктами получается настоящая фруктово-ягодная бомба. И неважно, что это - выпечка, десерт или вот как у меня - обычный и простой напиток.
4 рецепт 🍌 "ТВОРОГ С БАНАНОМ"
Ссылка на рецепт 👉 Творог с бананом на завтрак - универсальное блюдо, которое можно готовить круглый год. Нежный и приятный на вкус, полезный десерт! Существует огромное количество интересных рецептов из творога с бананом. Каждый может найти что-то подходящее для себя по своему вкусу, используя любые хорошо сочетающиеся с этими продуктами ингредиенты.
5 рецепт 🥒 "СМУЗИ ИЗ ОГУРЦОВ"
Ссылка на рецепт 👉 Огуречный смузи - идеален для диет и просто здорового питания. Этим летом меня накрыла волна рецептов различных смузи и компотов. Обычно я ем овощи и фрукты в свежем виде, но этим летом решила немного поэкспериментировать. Попробуйте и вы! Поверьте, вас по-настоящему увлечет приготовление разнообразных смузи. К тому же, они чрезвычайно полезны, а также удобное блюдо - готовится завтрак за 5-10 минут. И больше ничего и не нужно.
