Фитнес-индустрия развивается стремительно, словно летящий по небу астероид. Появление массы клубов и залов в условиях жесткой конкуренции требуют от основателей создание своих изюминок и отличительных особенностей. Некоторые отдают предпочтение насыщению зала различными электронными штучками, некоторые делают ставку на дизайн интерьера и особенности проведения тренировок (например, в темноте), некоторые разрабатывают занятия, которые больше похожи на шоу-программы с участием клиентов. Но в последнее время на Западе и в России все большую популярность приобретают моно - студии.
Почему моно?
Моно - студия – небольшая студия, где проводят тренировки по одному-двум определенным видам занятий. Как правило, они невелики по площади и не предлагают клиентам дополнительных услуг в виде солярия, бассейна, сауны. В отличие от многоцелевых тренажерных залов и больших фитнес - центров, количество камерных студий растет с каждым годом.
Небольшие концептуальные залы могут специализироваться по сайклингу, йоге, пилатесу и другим направлениям. Одним из наиболее популярных видов фитнеса в последние годы стал Джампинг Фитнес.
Прыжки. Веселье. Эффект.
Джампинг Фитнес относительно молодое направление, которое быстро завоевывает поклонников во многих регионах нашей обширной родины. Почему же он так популярен?
Наверняка, вид от души веселящихся детей всевозможных возрастных групп, которые прыгают и дурачатся на батуте, привлекал внимание. Заразительный смех и неподдельный восторг в детских глазах мало кого оставит равнодушным. Усталые, но счастливые и довольные, они выходят из батутного царства. Джампинг Фитнес предоставляет возможность прочувствовать взрослым те же эмоции. При этом с максимальной пользой для здоровья и тела.
Джампинг Фитнес – это прыжки на индивидуальном круглом (шестиугольном) батуте с ручкой. Сложность упражнений будет зависеть от уровня подготовки. Но даже новичку не стоит переживать – сделав несколько пробных прыжков можно убедиться, что возможность травмирования невелика. Естественно, в начале занятия следует отработать разминку для разогрева мышц, особенно голеностопа.
Это направление фитнеса считается одним из самых эффективных видов кардиотренировок. При этом при прыжках максимально задействованы многие мышцы не только ног. В ходе занятия при смене упражнений прорабатываются все части тела. За относительно небольшой промежуток времени становятся очевидны позитивные изменения в теле, жир сжигается очень быстро. Естественно, если при этом помнить о правилах правильного питания.
Кроме того, Джампинг Фитнес отлично тренирует выносливость и дыхание, способствует укреплению мышц, связок, суставов. Занятия также могут быть организованы на свежем воздухе. Получив базовые знания по Джампинг Фитнесу в зале, легко можно перенести занятия домой, встречаясь с тренером онлайн.
Но самая главная отличительная черта – это весело и позитивно! Прыжки на батуте под зажигательную музыку однозначно повысят настроение, помогут избавиться от негатива. Интенсивная жизнерадостная тренировка отвлечет от рутины, массы накопившихся проблем, даст выход накопившимся неприятным впечатлениям. Это отличный способ эмоциональной разгрузки и снижению уровня стресса.
Причины успеха
Сразу оговоримся, что человеку, предпочитающему занятия несколькими видами фитнеса при посещении спортзала, будет скучно и некомфортно в моно – студиях. То же самое можно сказать о тех, кто привык совмещать тренировки с процедурами по уходу за телом (массаж, SPA-процедуры и т.д.). Всего этого встретить в фитнес - бутиках невозможно.
В остальном, причин стремительного успеха концептуальных специализированных залов достаточно много.
Во-первых, ключевой позицией данного тренда является единообразие – клиент четко понимает, что его ожидает. Он не распыляет внимание и усилие на различные виды спортивной деятельности, выбирая определенное, самое эффективное и наиболее подходяще направление фитнеса.
Во-вторых, это комьюнити. Приходя на тренировки в фитнес-бутик, человек встречает единомышленников по духу и стилю деятельности. Это приносит от тренировок не только пользу для физического состояния, но и эмоциональную удовлетворенность, ощущение единства, принадлежности и команды на занятиях.
В-третьих, контролируемая система оплаты – клиент тратит средства на определенный вид тренировок. Тогда как во многих больших фитнес - центрах в стоимость абонемента включены уже услуги бассейна, солярия и т.д. В условиях жесткого графика жителей мегаполисов зачастую эти услуги используются не систематически.
В моно - студиях относительно небольшой трафик посетителей, здесь нет наплыва людей в утренние или вечерние часы, т.к. все тренировки расписаны по группам. В раздевалках не встречаются разноплановые потоки посетителей, которые пришли с тренировки или бассейна, отсутствует теснота. При этом занятия организованы таким образом, чтобы тренер мог максимально уделить внимание каждому клиенту.
Итак, если вы определились со своим любимым видом спорта, вас привлекает работа в команде единомышленников, коллективное позитивное мышление и нацеленность на результат – фитнес моно - студии лучший выбор для вас. Осталось выбрать подходящую!
Записаться на занятия, посмотреть расписание или купить батут можно здесь https://fitjumping.ru, whatsup +7 (977) 886-64-19, тел. +7 (495) 137-89-41