Мне 35, я мама девочки (5 лет) и мальчика (2 года), а еще у меня свой бизнес - марка одежды для фитнеса foreverun.ru, я занимаюсь бегом (участвую в полумарафонах) и хореографией 2 раза в неделю. У меня есть няня на 3 часа в будний день и муж, помогающий по выходным, все остальное время дети и дом - моя забота. Семья, работа, спорт, саморазвитие, красота - все это для меня важно и я стремлюсь сбалансировать свою жизнь так, чтобы успевать все. Хочу поделиться с вами несколькими мудрыми мыслями, которые изменили мою жизнь на 360 градусов, когда я их прочувствовала всем сердцем.
1. Мы сами несем ответственность за все, что происходит в нашей жизни
Каждый человек сам на 100% несет ответственность за то, что случается в его жизни: хорошее и плохое. Если тебе что-то не нравится, то меняй это, и делай то, что нравится. Ни власть, ни экономическая ситуация, ни санкции, ни дурацкий начальник, ни маленькие непослушные дети тут ни при чем. Если мы сами не планируем свою жизнь, то она с нами случается.
Мне бывает очень непросто совмещать семью и бизнес, но я сама решила родить детей с маленькой разницей и стартануть со своим проектом именно сейчас, а не позже. И я напоминаю себе об этом каждый раз, когда хочется поныть 😄
И также напоминаю себе: эй, тебя что-то не устраивает в твоей жизни? Тяжело? Не справляешься? Ну так меняй то, что не устраивает, чего ждешь?
Только подумайте, как круто осознавать: я - хозяин своей жизни, я сам принимаю решения, будет ли она счастливой или несчастной.
Я.РЕШАЮ.САМ. Прочувствуйте эту мысль, проникнитесь ею, переосмыслите свою жизнь и делайте то, что нужно, чтобы сделать свою жизнь счастливой.
2. Если человек чего-то хочет, он это делает. Если не делает, значит не хочет.
Если человек ищет оправдания, ждет «подходящего времени» и так далее - значит не хочет. Все преграды только в нашей голове.
Хочешь, наконец, похудеть после родов? Но у тебя нет времени на спорт, ты вся в детях, уборке, готовке и вообще к вечеру еле живая, какой спорт, да? Да и нет денег на спортзал. Извини, но ты не находишь время на спорт, потому что не хочешь и ищешь отмазки.
Давай взглянем на ситуацию иначе. Спортом можно заниматься не только в спортзале, но и совершенно бесплатно дома под записи с ютьюб или выходить на пробежку. Когда? Дома заниматься вместе с детьми, даже можно использовать карапуза как инвентарь. Полчаса тренировки с мамой - для ребенка это отличное времяпрепровождение. Бегать можно вечером, пока муж купает детей, а также по выходным. Подумай о спорте не как о еще одном источнике нагрузки на бедную тебя, а как об отдыхе, ведь в сущности, так оно и есть. Ты удивишься, насколько лучше, бодрее, счастливее ты будешь себя чувствовать при регулярных физических нагрузках. Если ты прочувствуешь, какой кайф можно получать от спорта, то ты сметешь все отмазки и препятствия на своем пути. Проверено на себе ;)
3. Настойчивость - главное качество, необходимо для достижения успеха.
Все знают, что 90% стартапов умирают в первые полгода жизни. И раньше я так думала, что, ну, просто «не всем дано». Не все обладают достаточным умом, нужными знаниями, нужным опытом, связями, предпринимательской жилкой, в конце концов. Но все не так. Главное - это умение идти как танк к своей цели, несмотря ни на что. Просто 90% людей не готовы бороться с тем объемом задач и трудностей, которые возникают каждый день. И они сдаются. А побеждают те, кто не сдался, и вытащил себя из каждой трудной ситуации и пошел дальше.
Мария Шарапова в своей биографии рассказывает, что много раз опускалась на самое дно, но «продолжала бить по мячу», несмотря ни на что.
Еще хорошо написано у Наполеона Хилла («Думай и богатей»): «Настойчивый человек в конце концов так изматывает неудачу , что та покидает его. Неудача не может справиться с настойчивостью».
Эта «мудрость» мотивирует и поддерживает меня в моем бизнесе каждый день, особенно, когда кажется, что все плохо, одна засада притягивает другую и руки просто опускаются. Но я продолжаю «бить по мячу» и «изматывать неудачу». И потом, как солнце после грозы, приходит новая маленькая победа, и хочется двигаться дальше, и я двигаюсь, и прокачиваю в себе эту такую нужную мне «настойчивость».
В обычной жизни эта мудрость тоже отлично работает. Вернемся к похудению:) В январе все дают себе обещание похудеть, покупают фитнес-карты и ходят чуть ли не каждый день. Первые 1-2 недели. А потом бросают. Почему? Фигура не становится идеальной за неделю, и 10 лишних кг так сразу тоже не уйдут. Нужно проявить настойчивость. И попахать еще пару месяцев, до появления первых существенных крутых изменений! Эти изменения тебя окрылят, вдохновят и ты будешь кайфовать от тренировок и от своего нового тела. Но 90% людей не проявляют настойчивости и сдуваются в первые 2 недели. Будь мудрее них. Прояви чуть больше настойчивости - и ты победишь!
Помни: Только ты - хозяин или хозяйка своей жизни. И ты выбираешь, какую жизнь проживешь: счастливую или несчастную. Все в твоих руках. Вперед к мечтам!
А какие «мудрости» помогают менять жизнь к лучшему вам?
________________________________
В моем инстаграм я рассказываю о том, как каждый день совмещаю материнство и работу, как строю свой бизнес, как нахожу время на спорт, и еще делюсь своим опытом в уходе за собой. И скоро напишу о том, как я, родив двоих детей, пришла к весу и форме, о которых в 20 лет могла только мечтать ;) Подписывайтесь, постараюсь быть полезной :)