Наверняка каждый из нас испытывал чувство пылающего лица, когда выступал у доски в школе, рассказывал стих перед классом или когда испытывал сильные эмоции, смущение. Но почему это случается и наше лицо начинает розоветь?:)
Неожиданное покраснение кожных покровов (которое чаще всего происходит абсолютно не вовремя) происходит из-за предшествующего ему эмоционального волнения, это известный факт, ведь каждый хотя бы раз испытывал подобное. Волнение вызывает расширение капилляров головы, приток крови к которым улучшает мозговое кровообращение. Таким образом наш организм пытается помочь нам справиться с возникшей ситуацией.
В таких случаях могут сильно краснеть не только щеки и уши, но и, например, шея и лоб. Во время любого проявления стресса, к которым относится и волнение, наш организм активизирует симпатическую нервную систему, которая отвечает за поведение человека в случае опасности. Кроме того, переживающий может испытывать учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и усиление потоотделения. Считая важной или опасной ту или иную ситуацию, наш организм активизирует все доступные ему ресурсы для того, чтобы как можно скорее найти решение появившейся проблемы.
Чаще всего покраснение лица происходит вследствие эмоционального стресса, которым может стать любая ярко-выраженная эмоция.
Эритрофобия
Эритрофобия или блашинг-синдром представляет из себя довольно необычный социальный страх покраснеть в присутствии окружающих. Мы можем не отдавать себе отчет в том, что действительно испытываем трудности, но для некоторых это пагубно сказывается на оценках. Потому что таким ученикам очень трудно устно отвечать на вопросы, рассказывать параграф и прочее, даже если материал очень хорошо знаком. Проще прикрыться незнанием и потом закрыть оценку письменной работой.
Всему виной в блашинге становится чрезмерная чувствительность нервной системы, которая слишком сильно реагирует на тот или иной раздражитель. Боясь покраснеть, человек испытывает постоянное внутреннее давление и депрессию, которые приводят к постепенной изоляции от общества и социальных взаимодействий.
Страдающие блашинг-синдромом считают, что от малейшего испуга или волнения их лицо станет ярко-красного цвета. Подобный факт заставляет эритрофобов волноваться еще больше, что приводит к проблемам самореализации человека. Такие люди стараются избегать публичных выступлений и каких-либо переговоров.
Избавиться от эритрофобии возможно, как и от любого другого страха. Можно обратиться за помощью к психологу, а можно сделать это с помощью близких людей. Поделитесь своими переживаниями, не пытайтесь отрицать их, если проблема действительно есть. Понемногу переступайте через себя, школьные проекты, устные домашки — все это может стать отличным тренажером. Помните, что умение спокойно держаться перед любой аудиторией обязательно пригодится вам в будущем.
