1.Просто начни(для того чтобы быть форме нужно хотя бы начать ,если ты начнёшь сейчас значит победа близка и результат будет совершенен) 2.Не откладывай 😣 никогда ,прошу тебя никогда не откладывай то,что ты можешь сделать для себя сегодня ! 3.Мотивируй себя,это самое главное из всех 3 советов!ты должен быть кем-то или чём-то замативирован 🤗 поверь,если ты увидишь своего тело после работы над собой ,то результат будет ещё лучше 🍓🍓🍓