Как перестать быть несчастным

Когда я начинаю обсуждать вопрос счастья с друзьями, неизменно мы приходим к тому, что внутри нас нет гармонии, нет ощущения, что все хорошо и мы удовлетворены собственной жизнью. Да, что-то хорошо, но обязательно всплывают десятки причин, почему нельзя быть полностью счастливым вот прямо сейчас. Чаще всего причины как у всех:

• ипотека
• финансовые вопросы
• проблемы со здоровьем
• затруднения на работе
• заботы о будущем детей

Сложно не согласиться, что все это заставляет чувствовать уныние и тревожность. Кажется нелогичным чувствовать себя хорошо, пока не решены все проблемы. Но будут ли ВСЕ проблемы решены хоть когда-нибудь?

Если на минутку отбросить мысли о заботах и представить, что мы получили 10 млн рублей и возможность ближайший годик не работать, что мы почувствуем? На 99 % уверена, что после сиюминутной радости от свалившейся удачи, мы опять почувствуем внутреннюю дисгармонию. И найдем причину, о чем переживать еще. Например, что же делать, если не работать, или о том, что 10 млн не такая большая сумма, чтобы купить и жилье, и машину, и в кругосветку отправиться.

Получается, нам для счастья всегда нужны условия? Тепличные условия, которые сложно получить в хаосе жизни. Лично я — против. Поэтому задалась вопросом, где и как искать счастье.

Нашла четыре интересных варианта, помимо «в себе».

1. Слушать пожилых людей, которые всю жизнь занимались чем-то интересным: работали в науке или спорте, построили свое дело, воспитали много детей и внуков. Они НЕ сетуют на судьбу, они готовы делиться жизненными уроками и простыми мудростями.

2. Помочь другому. Не денежкой на благотворительность, а реальным физическим трудом. Помочь заполнить документы на визу, выбрать автомобиль, сделать ремонт. Мы счастливы, когда чувствуем себя полезными и востребованными.

3. В кабинете врача. Иногда действительно стоит проверить гормоны.

4. В художественных книгах с жизнеутверждающим сценарием. Не так важно, существовал ли главный герой на самом деле, мы поверим в его успех. От себя советую «Вторая жизнь Уве» Фредерика Бакмана про угрюмого, но доброго шведа.




Получается, что счастье не равно материальный и бытовой комфорт, но тогда что оно такое? Удовлетворение от мелочей?

Хорошо представлять, что мы родились счастливыми априори, а затем наслоили на себя проблемы, как кольца пирамиды: то есть мы вроде бы единая игрушка, но состоим из самостоятельных частей и не должны идентифицировать основание с другими фрагментами.

Все же верно говорят, чем быстрее мы научимся думать про проблемы, как про некие обстоятельства, которые обязательно решатся при нашем активном физическом участии (а от переживаний о проблемах мало толку), тем быстрее научимся не быть несчастными. И станем счастливее.

Что думаете?