Когда я описывала на Дзен, как проходила моя коронавирусная болезнь, то я и не думала, что депрессивное состояние - это тоже симптом. И только получив несколько комментариев о том, что и другие люди испытывали похожие состояния и многие даже думают, что это такая вот особенность этой болезни, я решила рассказать подробней как это было у меня.
Интересно, действительно ли это симптом, и у многих ли переболевших было так же. Мне бы хотелось собрать мнения на этот счёт.
Подавленное состояние во время любой болезни - это нормально. Но тут было как-то особенно плохо. Как в Гарри Поттере, когда появляются дементоры, как будто всю радость и счастье из тебя высосали.
В момент болезни я ловила себя на очень странных и несвойственных себе мыслях.
Например, я много раз думала о смерти. Мне казалось, что умереть я могу в любой момент и со дня на день (хотя симптомов для таких мыслей не было совсем) и самое интересное, что мне от этих мыслей не было ни хорошо, ни плохо.
Ну умру и умру. Надо подумать, где меня похоронить и с кем останется девятилетний сын - вот о чем я думала.
Обычно, когда в мою голову закрадываются мысли о том, что меня не будет и мой ребёнок останется без мамы, я начинаю рыдать. Для меня эти мысли очень болезненны и страшны и всегда вызывают кучу эмоций.
А тут вообще ничего.
Ни мой старший сын, ни моя нынешняя беременность не давали мне в момент болезни никакого стимула. Я головой вроде понимала, что должна ради них настраиваться на выздоровление, не унывать, бороться. Но эмоциями это никак не подкреплялось. Мне было как-то все равно. И я просто лежала и смотрела в стенку 11 дней.
А это я болела дома, в достаточно легкой форме. По сути то, кроме температуры, кашля, заложенность носа, отсутствия запахов и ломоты в теле, ничего страшного со мной не происходило. Почему я вообще думала о смерти в таком состоянии? Из-за общей паники по поводу коронавируса или все же эти депрессивные мысли тоже были неким симптомом?
А ещё удивительно, что когда я пошла на поправку, то радость жизни ко мне не возвращалась ещё в течении двух недель минимум.
Обычно же как? Когда переносишь тяжелую болезнь и вдруг поправляешься, то столько энергии появляется, радости от простых вещей, от свободного дыхания, от того, что поспал без кошмаров всю ночь, от того, что вкусно покушал.
У меня только от возвращения обоняния и вкуса были позитивные эмоции. Но в целом мне на душе долгое время ещё было как-то погано. То же самое равнодушие ко всему не давало наслаждаться жизнью в той мере, в какой я привыкла и умею это делать.
Ничего хорошее сильно не радовало, ничего плохое сильно не волновало. Я как будто перестала чувствовать и испытывать яркие эмоции.
Все начало меняться и возвращаться на круги своя, когда я явно увидела в себе это равнодушие и заглянула поглубже внутрь. Откопала там сначала негативные эмоции, дала себе волю и выплакалась.
Беременной женщине не так уж и сложно было это сделать, главное было начать:) Я плакала несколько дней подряд и без явного повода, и по поводам - их то у меня сейчас полно. И со слезами как будто освобождалась от эмоционального оцепенения.
После слез становилось очень хорошо, как будто сердце раскрывалось. И так постепенно я и вернулась к жизни. И снова начала радоваться настоящему моменту и простым вещам, которые меня окружают.
А может все дело не в слезах, а во времени - ведь с момента окончания болезни его прошло достаточно, чтоб восстановиться.
Не знаю, может я и придумываю, и преувеличиваю, но такого эмоционального состояния при простудах и других заболеваниях у меня не было никогда. Поэтому мне кажется, что это еще одна особенность нового коронавируса. Но это лишь мои предположения.
Интересно было бы узнать мнение и опыт переболевших:)