Во время планирования беременности следует как женщине, так и мужчине заранее узнать об особенностях данного периода жизни. И необходимо учесть их в жизни семьи. Те, кто сталкивался с беременными женщинами, знают, что их настроение меняется очень сильно. Но те, кто сталкиваются с этим впервые, бывают сильно удивлены сильным переменам в психике женщины.
Жизнь в мегаполисах в психологическом плане, далека от идеальной. Темп жизни в городе нервный, перенасыщенный, переменчивый. Будущую маму окружает множество информации, людей и впечатлений.
А это все далеко не положительным образом влияет на психоэмоциональное состояние женщины. В зависимости от срока беременности, выделяют три фазы эмоционального состояния женщины.
Первый триместр
Этот период можно назвать «большие перемены». Даже когда девушка еще не знает о том, что она в положении, но уже ощущает, что с ней что-то не так. Для большинства представительниц слабого пола перемены этого этапа очень непросто даются.
Перемены происходят в обмене веществ, в гормонах, в физиологии и в психологии. В эмоциональном плане важную роль играет, есть ли у женщины токсикоз, ведь трудно быть радостной и отзывчивой, когда тебя постоянно тошнит, а любимая еда вдруг стала противной.
Также на состояние беременной влияет тот факт, что далеко не все могут осознать факт, что они очень скоро станут матерями. И неважно эта беременность была плановой или нет.
Эмоции, которые женщина испытывает в первом триместре:
- Все противно;
- Сонливость;
- Скачки настроения.
Второй триместр
Это время можно отнести к достаточно спокойному периоду беременности.
В это время у женщины меняются объемы тела, что некоторых может сильно угнетать. Даже если девушка ждала того, что животик начнет расти, она все равно будет расстраиваться, когда привычная одежда станет мала. Поэтому во втором триместре нужно сосредоточиться на принятии этих изменений.
Для второго триместра характерны два состояния:
- Скачки самооценки. Временами женщины ощущают себя королевами красоты, но проходит немного времени и они превращаются в «серую мышь». Из-за этого могут быть эмоциональные волны, которые будут накатывать по совсем незначительным поводам;
- Спокойствие и гармония. Когда все «невзгоды» по поводу фигуры и внешности пережиты и токсикоз давно позади, будущая мама обретает покой. Этим периодом нужно как можно больше насладиться.
Третий триместр
Заключительный этап беременности, и то состояние, которое переживает женщина можно охарактеризовать как погружение в себя.
В последние два месяца перед родами можно проследить, как женщина как будто прислушивается к внутреннему голосу. А вообще эмоциональное состояние женщины в конце беременности объясняет понятие бинарная психика беременных. Девушка осознает, что она уже не одна, и у ее ребенка уже есть свои желания. Иногда он мешает заснуть, толкаясь ручками и ножками, иногда наоборот, малыш, заснув «тянет» в сон и свою маму.
Эмоциональные состояния, характерные для третьего триместра:
- Погруженность во внутренние ощущения;
- Мечты о будущем;
- Уменьшение общительности;
- Торопливость, чтоб все успеть;
- Избегание негатива;
- Обустройство дома и комнаты для малыша;
- Женщина становится менее логичной.