Наверняка вы слышали про продукты, которые усиливают желание и являются катализаторами страсти и любви. Они нужны не только для того, чтобы расположить к себе партнера и почувствовать между вами притяжение, а еще и для нормального функционирования гормонов.
Давайте скорее перейдем к списку этих продуктов и витаминов!
Начнем именно с продуктов. Топ всех топов – это оливковое масло, темный шоколад, специи, бананы и клубника. Но это не значит, что надо все смешать и принимать по чайной ложке каждый день. Нет! Давайте разбираться.
→ Клубника или вообще что-то с ненавязчивым запахом клубники создает приятную атмосферу и настраивает на игривый лад. Употребляя регулярно, но в небольших количествах клубнику, вы обеспечите свой организм энергией и улучшите обменные процессы.
→ Бананы хорошо помогают утолить голод (чтобы во время процесса в животе не урчало :D). Это, конечно, шутки. Но бананы помогают поддерживать работу сердца и отвечают за мышечные сокращения, так как богаты калием.
→ Оливковое масло стоит регулярно добавлять в овощные салаты, так как оно снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение, дает приток крови в нужные места ;)
→ Темный шоколад должен быть именно темным (содержать больше 80% какао бобов). Он отлично расслабляет и способствует возбуждению, улучшая кровоток.
→ Специи отлично разогревают кровь и расширяют сосуды. Можно употреблять в пищу имбирь, куркуму, гвоздику и перец. Не зря на Востоке эти специи часто используют в различных блюдах.
А что насчет витаминов?
Основа витаминов, которые должны быть в вашем организме – это D, группа витаминов B, цинк, белки и жиры.
Если вы восполните базовые дефициты, то жизнь заиграет новыми красками. Очень часто желание пропадает из-за нехватки полезных веществ, а не потому, что вам надоело или вас больше не привлекает ваш партнер.
Витамин D и либидо тесно связаны друг с другом. Цинк необходим мужчинам, группа витаминов B отвечают за получение удовольствия, возбуждение и желание, а белки и жиры должны присутствовать в нормальном количестве в вашем рационе, чтобы организм смог нормально функционировать.
Помните, что просто так витамины принимать не стоит. Сдайте анализы и обратитесь к специалисту, который посоветует вам средства и назначит дозировку.
Читайте также и другие материалы:
#полезные советы #красота и здоровье