Завершилась моя похуденческая диета, и последние два дня - дни обжираловки.
И вот какие озарения за полуголодную неделю мне явились:
1. Еда – это счастье. О еде можно мечтать. Вкус еды божественен. Быть неголодным счастье.
2. Каждую ночь, засыпая после очередного дня диеты, я мечтала об утре. Во-первых, чтоб пожрать, во-вторых - что завтра не придется это снова есть (моно-диета, каждый день новый однообразный продукт/блюда из одного продукта)
3. Ощущение слабости и легкого головокружения, потемнения в глазах, опасение свалиться здесь и сейчас – такое. Не рекомендую. В те моменты я «нарушала» и ела.
4. Есть менее болезненные и более здоровые диеты и способы, к ним я теперь склоняюсь
5. Диета это не промежуток времени, а образ жизни (с)
Поэтому я голосую «против» насилия над собой в том числе.
Разрешим же себе счастье! В умеренных дозах, лол.
