Заглянув в любое печатное издание по самопомощи, можно увидеть раздел включающий в себя формирование последовательных целей. Однако, многие люди, вместо целей предпочитают записывать желания, совершенно не представляя разницу между этими двумя совершенно разными понятиями.
В современном мире все больше людей, которые живут исключительно мечтами, забывая превращать их в цели. Им проще сказать: «Я мечтаю поступить институт, но у меня нет таких денег». Человек как бы говорит о своих желаниях, но он не стремится что-либо сделать, ради того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и поступить в желаемый институт. Для него институт – это всего лишь мечта, а не цель к которой стоит стремиться.
Цель, о которой вы постоянно думаете – это конечно хорошо, однако, как показывают многочисленные исследования, идти к цели гораздо проще, если она записана на бумаге. Каждый раз, когда у вас опускаются руки, и вы не хотите идти дальше, возьмите листок бумаги и прочитайте ради чего вы стремитесь, и подумайте над тем, сколько уже сделано, ради достижения желаемого.
Цель должна представлять собой пошаговый список. Лучше всего записывать такие шаги, которые действительно вам по силам. Самым важным в списке должен быть первый шаг. Допустим, вы мечтаете похудеть, в данном случае для вас первым шагом может стать пробежка по утрам или отказ от каких-либо продуктов, без которых вполне можно жить, например, булочки или пирожные.
Вы должны помимо просто указанных действий записывать и то, сколько и чего вы сделали для достижения желаемого. Все это будет отличным стимулом, приближающим вас к поставленной цели. Не стоит себя изначально изнурять большими нагрузками, так как с такими темпами уже на следующий день ваше тело будет болеть и вам не захочется в дальнейшем заниматься тем, что приносит вам дискомфорт. Чтобы достичь желаемого, не нужно спешить, как говориться: «Тише едешь, дальше будешь». Ко всему подходите обдуманно и размеренно.
Не пишите много целей
Однако из главных ошибок многих людей является то, что они ставят перед собой сразу много целей. Выберете одну, самую важную для вас цель и уверенно идите к ней, все зависит от ваших усилий и сил. Конечно, есть люди, которые способны выполнить сразу несколько целей, однако чаще всего эти цели небольшие и не требуют глобальных усилий, однако, если у вас есть какая-либо большая цель в жизни, тогда вам лучше всего сосредоточить собственно именно на ней.
Свяжите список со своим видением
Допустим, вы решили стать комиком и мечтаете выступать в КВН, однако вас одолевает страх публичных выступлений. Стоит помнить, что вы не одни такие и многие великие комики сами боялись перед своим первым выступлением.
Существует огромное множество способов, которые могут помочь человеку справиться с подобными фобиями. Например, можно нанять специалиста, который поможет обучить вас ораторскому искусству, вы можете начать самостоятельно выступать перед небольшой аудиторией просто соберите соседей или друзей, чтобы они смогли посмотреть ваше выступление и оценить его по достоинству.
Установите крайний срок выполнения цели
Даже если вы, по каким-либо критериям, не можете выполнить задуманное в установленные сроки, у вас есть возможность перенести срок выполнения на некоторое время. Однако, лучше всего изначально подумать над проблемой того, в какие именно сроки вы можете уложиться, чтобы не пришлось несколько раз менять срок к которому вы должны выполнить задуманное. Вы можете дать себе год или даже два на выполнения поставленной цели, однако если даже столь большого времени вам не хватит на реализацию своих желаний, то скорей всего вы не особенно хорошо стремились.