Материальность мыслей не в волшебном достижении худобы или обретении богатства за один день. Она в способности научиться ставить правильные цели и находить верные пути их реализации.
Пусковой механизм Ключевой момент в работе любой аффирмации — вера. Она как специальный механизм, который запускает процесс материализации мыслей. Если не верить в реальность похуденческих аффирмаций, то эти утверждения не будут иметь никакой силы. Это то же самое, что и говорить на автомате «Доброе утро». Но попробуйте каждый новый день вкладывать в это сочетание любовь и счастье, и увидите, утро действительно станет добрым. Так и с аффирмациями для похудения. Во время осознанного произношения этих позитивных словоформ, вы: уделяете внимание себе и своему настроению; доказываете сознанию, что любите и принимаете себя; получаете заряд позитива; изменяете химический баланс организма.
Проговаривание утверждений — это еще и вид аутотренинга, в процессе которого снимается мышечное и эмоциональное напряжение. Только полностью доверившись и открывшись этому таинственному опыту, вы начинаете путь к обретению своего нового образа.
Установки на похудение Как уже говорилось, аффирмации активизируют выброс эндорфинов. Применительно к похудению, эти гормоны стимулируют обмен веществ, выработку энергии и активное кровообращение. Гораздо эффективнее происходит метаболизм, избыток энергии заставляет вас дольше заниматься спортом, а приток крови и кислорода поднимает тонус в проблемных областях. Кроме физического воздействия, утверждения для похудения имеют глубокое психологическое влияние.
Они, незаметно для подсознания, меняют его установки: борются с ними его же способом. Как подсознание заставляло вас заедать обиды, так и аффирмации теперь учат его эти обиды отпускать. Самогипноз, или проговаривание позитивных утверждений для похудения основано на том, что фразы произносятся в настоящем времени. Чем сильнее ваше желание обрести стройность и красоту, тем сильнее будет вера в аффирмации, и, следовательно, они начнут быстрее работать. Итак, что нужно для похудения: вера; желание; осознанность.
