Порой приходят моменты, когда хочется опустить руки. Казалось бы, у вас есть и цели, и желания, но они совсем не близко и реализовать их получится очень нескоро. А может и они не радуют больше, да и вообще вам ничего не хочется. Значит необходимо изменить ситуацию, пора приступать к действиям.
Отдохните как следует. Такое апатическое состояние может быть вызвано недостатком сна. Выберите день, в который вы проснетесь без будильника, дайте организму поспать столько, сколько ему нужно. Скорее всего вам будет достаточно всего 10-12 часов, чтобы отоспаться.
Взбодритесь. Если ваша жизнь однообразна и каждый день проходит по одной и той же схеме, измените такое положение. Придумайте какое-то занятие, которое буквально вырвет вас из рутины.
Это может быть поход в парк с экстремальными аттракционами, какое-то яркое мероприятие, поход в музей или прыжок с парашютом. Пусть это будет то, что вы никогда не делали. Главное, чтобы занятие вызвало у вас много эмоций, после которого вы по приходу домой явно не захотите лениться.
Разгрузите голову от мыслей. Когда вы накапливаете важные задачи, это создает ощущение загруженности и отбирает у вас силы. Чаще это какие-то мелкие задачи, которое можно было сделать всего за несколько минут, а вы не решаете их месяцами. К примеру, это может быть запись к врачу.
Представьте, что ваш мозг – это компьютер. Когда вы не выполняете задачу, вы словно оставляете программу открытой. Сначала ваш «компьютер» работает отлично, и вы даже можете выполнять несколько задач одновременно. Затем начинает подвисать. В жизни такое явление лишает человека сил, и он не может выполнить даже простейшие задачи, про достижение какие-либо значимых целей говорить уже не приходится.
А как вы бы провели свое время, чтобы разгрузиться? Пишите, нам очень интересно.