6. Йогурты
Как не странно, да йогурты. Вы скажете:"А что плохого в йогурте?" Ведь это живое молоко,закваска- да, действительно,если мы имеем дело с живым молоком и натуральной закваской, то это супер полезная продукция,имеющая одни плюсы. Но в наше время, глупо утверждать , что продукция ,стоящая на прилавках магазинов,является натуральной. В этом то и дело,что те йогурты, продающиеся в супермаркетах, промышленного масштаба, они никак не являются йогуртами на самом деле. То есть рецептура там совершенно не та: на основе сухого молока и искусственно добавляют туда загустители и ароматизаторы. Если вы посмотрите на содержимое йогурта из супермаркета,то скорее всего там будет указан крахмал. Что? Крахмал? При чем тут крахмал вообще? Из картошки перекачивал? Фактически ,да. Крахмал является универсальным загустителем.
7. Майонез
Если брать традиционный рецепт майонеза, то там все в общем то нормально, но в промышленном производстве люди пошли другим путем и намешали туда такого,что лучше это у себя в холодильнике не держать. Там и заменители вкуса и красители, и трансжиры ,конечно. Трансжиры это вообще бич нашего века,потому что это дешевый источник жира,который как бы вкусный и людям он нравится, но он крайне токсичен, канцерогенен и очень долго выводится из организма. И во всем мире общественные организации борются с этими жирами . И добиваться,чтобы хотя бы маркировали продукты ,содержащие трансжиры,по сколько просто запретить их,крайне сложно.
8. Крабовые палочки
Если вы думаете ,что крабовые палочки делаются из краба,то эххх... в общем то так не думайте. И конечно же, краба там не больше ,чем в куске картона. Производитель говорит,что он использует рыбное мясо,но по факту,это опять же отходы рыбной промышленности + различные наполнители,формирующие форму палочки, ну и прочие ароматизаторы и консерванты . Так что заместо крабовых палочек,лучше поесть настоящую рыбу.
9. Консервы
Практически любые консервы - это очень не здоровые продукты. Любой нормальный диетолог скажет,что чем меньше консервов в вашей жизни, тем лучше. Особенное,когда вы покупаете консервную банку,обратите внимание есть ли там сахар. Очень часто он там есть и если он там есть, то он ведет к дисплазии соединительной ткани, а это "труба"
10. Соль
Вообще соль не зря называют "белой смертью". В принципе ,конечно, соль употреблять можно, но если вы употребляете ее больше пяти грамм в сутки,то это крайне негативно отражается на вашем здоровье . Соль нарушает баланс жидкостей в вашем организме. Избыток соли может вызывать и почечную недостаточность и проблемы с сердцем , и артериальное давление,так же большое кол-во соли является канцерогеном. А если вернуться к 1-ой части вредных продуктов и вспомнить про чипсы, то стоит дополнить,что они обильно удобрены солью,то становится еще печальнее для любителей снэков.
Есть еще вопросы? Смело пишите в комментарии. Ставьте лайки, буду очень благодарен.) И вот 2-ая часть уже подошла к концу.