Сейчас многие люди увлекаются кроссфитом. Тем самым, тратя огромную часть времени на выполнение упражнений, симулирующих реальный труд. Но в отличие от труда, никакого полезного результата это не приносит. Многие ответят мне, что нет, их тело меняется, становится больше мышц и меньше жира, а силовые показатели только растут. Кто-то даже начнет говорить что-то про "прогрессы" и какие-то "цели". Но если начать выяснять у такого человека, какие цели вообще бывают, чаще всего все ограничивается либо сбросить вес, либо его набрать. Любители кроссфита зацикливаются на собственном теле и его показателях. Некоторые, чтобы улучшить их, даже начинают ломать свое питание, заставляя съедать себя тысячи кКАЛорий гречки в день. Боль для них - лишь подтверждение, что они на верном пути.
Но, как говориться, природу не обманешь. В человеке изначально запрограммирована простая связь ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - РЕЗУЛЬТАТ. И мышцы - это инструмент и в не в коем случае не цель. Но сам по себе инструмент бесполезен, его нужно направлять с помощью разума, уметь управлять с помощью разума. Но многие новички,или даже тренера, не учатся/учат управлять ПРАВИЛЬНО "инструментом",а гонятся за цифрами.
Часто наблюдаю такую картину: пришел клиент,хочет сбросить вес, и "тренер" создает тренировку, которая состоит из кучи сложнообучаемых, сложнокоординационных упражнений. И цель состоит не в том,чтобы обучится технике, а в "как можно больше выполненных кругов" или "как можно быстрее". Клиент выполняет задание, возможно даже с "хорошим результатом", но по сути результата никакого нет. Для него главное "упахаться" - иллюзия отличного результата тренировки.
А способен ли кроссфитер создать что-нибудь новое? Построить дом или добыть мамонта? Вряд ли, его волнуют только цифры(вес/веса/круги/время).
Собственно поэтому меня и бесит кроссфит, лучше бы на стройку пошли работать.
Дорогие кроссифтеры, кочки, турникмены и турниквумены, прошу не судить строго, это моя первая статья и я не в коем случае не хочу вас оскорбить, просто мои наблюдения и мысли.