На этот раз мы с мужем окунулись в ледяную воду , вода действительно ледяная, окунуться надо 3 раза с головой , некоторые не смогли этого сделать . Эта процедура хорошо прочищает мозги и ум начинает работать в правильном режиме, только нужно окунаться с верой в лучшее